Правильный КЕФИР Замедляет Старение и Улучшает Здоровье
Обычнейший кефир отсрочит старость! Вернее – замедлит некоторые возрастные изменения, которые выдают возраст - это осанка и состояние кожи, а также снизит шансы диабета, болезней сердца и даже рака. А спортсменам употребление правильное кефира поможет быстрее растить мышцы.
О том, как добиться этих приятных результатов я вам сегодня и расскажу на основании 20 научных исследований. А попутно мы разберемся, правы ли некоторые блогеры, утверждающие, что кисломолочные продукты вредят здоровью именно, если их пить на ночь.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌
📌 Мой телеграм-канал:
Друзья, приглашаю вас ко мне на кухню! ❤
Да, на ту самую кухню Макса Погорелого. Будем собираться вместе на кухне и вести разговоры :) Расстояние не помеха. Давайте общаться:)
Для этого я создал КЛУБ Макса Погорелого.
Участники КЛУБА смогут задавать мне вопросы, “подглядывать“ за моими кухней и спортзалом, общаться между собой, получать поддержку и ... узнавать о питании всё (БАДы, продукты, лечение заболеваний...)
Станьте участником КЛУБА, и вы получите доступ ко всем эксклюзивным бонусам.
Подробнее:
📌
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon:
📌 на странице донаций нашего сайта:
📌 на PayPal: @
📌 на Boosty:
📎 Рекомендованные видео: 📎
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда
📌 Список исследований:
Тайм-коды:
00:01 Кефир - источник силы, здоровья и молодости
01:49 Научные исследования в основе видео
02:05 Кефир и старческая осанка
02:46 Кефир и остеопороз
04:47 Кефир и старческая саркопения
07:27 Тест на сбалансированность питания
08:58 Кефир, физнагрузки и саркопения
08:45 Кефир и спорт
10:36 Кефир и молодость кожи
11:29 Когда пить кефир для омоложения
12:29 Кефир на ночь
14:38 Молочный белок и сон
16:03 Клуб Макса Погорелого
17:27 Определяем самый лучший кефир
18:26 Увеличивает ли вес кефир и молочка перед сном?
19:39 Кефир на ночь и отечность
20:06 Первое правило кефиро-пития
20:52 Мифы об инсулине и ИФР-1 при употреблении кефира и молочки
21:36 Кефир и диабет
22:05 Кефир и жир тела
22:48 Второе правило кефиро-пития
23:17 Кефир и инсулиноподобный фактор роста ИФР-1
26:09 Инсулиновый индекс кефира и молочных продуктов
26:50 Вызывает ли кефир диабет
29:26 Третье и четвертое правило кефиро-пития
31:08 Кефир на ночь: рак, болезни сердца и шансы преждевременной смерти
31:54 Антинаучность Ксении Черной
32:37 Выводы: какой кефир пить на ночь
33:46 Как поддержать канал
35:06 Как смотреть видео Макса Погорелого без Ютуба
36:15 Сколько кефира пить на ночь взрослым и детям
39:29 Теплые прощания
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #кефир #пользакефира #болезни #красота #диабет #опорнодвигательныйаппарат #молодостькожи #болезницердца #спорт #сон #саркопения #кисломолочныепродукты
1 view
5
2
2 months ago 00:35:17 1
Как отсрочить старость? Рассказывает эндокринолог
2 months ago 00:10:08 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ | Рацион на 1500 кал с бжу для похудения | Правильное питание MEAL PREP
2 months ago 02:32:34 1
Что такое ГАПС (GAPS) Знакомство с Натальей Наильевной Кэмпбелл МакБрайд (Видео 306)
2 months ago 00:02:00 1
Тесто для заливного пирога. Самый точный рецепт.
2 months ago 00:38:09 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ ВПРОК💪ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ В МОРОЗИЛКУ🍖БОЛЬШАЯ ЗАМОРОЗКА❄ДОМАШНИЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ
2 months ago 00:12:15 1
Эти рецепты должны знать все на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
2 months ago 00:02:32 1
Запомните этот рецепт! Лучшая ОКРОШКА ЛЕТОМ! Все дело в заправке ТАКУЮ ВЫ ТОЧНО НЕ ЕЛИ
2 months ago 00:02:42 1
Пирожки с яйцом и луком на овсяной муке. Выпечка для диабетика и правильного питания.
2 months ago 00:21:21 1
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОНИЖАЮТ ДАВЛЕНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИИ! САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА ПРИ ГИПЕРТОНИИ!
2 months ago 00:04:54 1
Рацион Питания для Похудения! Вкусное и Сбалансированное Меню на 1400 ккал! Ешь и Худей!
2 months ago 00:00:46 1
Пышные оладьи на кефире! У вас точно получатся 🔥
2 months ago 00:01:00 1
Сосиска и кефир. Этот завтрак за 10 минут вас очень удивит. Так вы точно никогда не делали!
2 months ago 00:00:59 1
пить во время еды, запивать еду, здоровье, здоровый образ жизни, правильное питание, диета
2 months ago 00:02:25 1
Торт “ НУТЕЛЛА“ / Вкусный Супер шоколадный торт
2 months ago 00:05:49 1
Сладкие Вафли в вафельнице/ 3 Секрета приготовления / Проверенный рецепт
2 months ago 00:07:18 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ НА КЕФИРНОЙ ДИЕТЕ? Диабет, снижение веса и кефир. Врач эндокринолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:08:05 1
Я в Шоке! Без муки, без дрожжей и даже сода не нужна: 15 минут и полезный хлеб в духовке Пышный
2 months ago 00:06:14 1
Ржаные лепешки за 15 минут. Настоящий русский хлеб
2 months ago 00:09:08 1
ПОЛЬЗА ФЕРМЕНТИРОВАННЫХ ПРОДУКТОВ: КАК ОНИ ВЫЖИВАЮТ В КИШЕЧНИКЕ
2 months ago 00:03:47 1
Таких оладьев с мясом Вы еще точно не ели! Как пух! На вкус, точные беляши! Объедение!
3 months ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
3 months ago 00:02:42 1
Эти ТОНКИЕ БЛИНЫ на Кефире не прилипают к сковороде и Очень вкусные
3 months ago 00:12:08 1
КАК СОБРАТЬ СЕМЕНА ТОМАТОВ ПРАВИЛЬНО | ВСЕГДА С ПОМИДОРАМИ
3 months ago 00:23:28 1
Беляши с мясом! Как готовят в Узбекистане? Все секреты Сталика Ханкишиева!