Май — самый жаркий месяц для тех, кто худеет к лету. Тем, у кого нет времени и денег на тренажерные залы, предлагаем потренироваться дома.
Мария Гадалова — опытный фитнес-тренер и помогает своим подопечным быстро худеть. Мария подготовила комплекс простых упражнений, результат которых вы увидите уже очень скоро. Если, конечно, будете соблюдать регулярность и параллельно следить за питанием.
В этом видео — четыре упражнения, от которых мышцы будут гореть не хуже, чем от тренажеров, а лишние килограммы уходить.
1 просмотр
13
1
2 месяца назад 00:13:55 1
Умереть нельзя, жить! Система активного долголетия
2 месяца назад 00:16:11 1
Убираем ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ за 10 МИНУТ | 4 ПРОСТЫХ упражнения от валиков и жира на спине
2 месяца назад 00:00:38 1
НЕТ СИЛ? СДЕЛАЙТЕ ЭТО! #усталость #упражнение #здоровье
2 месяца назад 00:00:48 1
БАСКЕТБОЛ | ЗАВЕРШЕНИЕ ИЗ-ПОД КОЛЬЦА С 2-Х ШАГОВ
2 месяца назад 00:06:57 1
Обязательное ежедневное упражнение от всех болезней для 50+#утренняягимнастика
2 месяца назад 00:01:00 1
Сделай ЭТО и боль в пояснице МГНОВЕННО пройдет! #упражнение #лфк #поясница
2 месяца назад 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
2 месяца назад 00:01:51 1
КНИГА ЕВРОПЫ. РУССКИЙ ФАУСТ
2 месяца назад 00:01:01 1
Груша маятник TITLE Old Slipping ball тренировка 🥊 #boxing #грушамаятник #бокс #boxplus #боксплюс
2 месяца назад 00:26:36 1
САЛАТ для очищения ПЕЧЕНИ, проверенный ВЕКАМИ!
2 месяца назад 00:03:48 1
Упражнения для осанки в домашних условиях. ТОП 7 лучших упражнений
2 месяца назад 00:00:52 1
Как очиститься от загрязнений энергии из-за подавления Страха #академия_киайдо #киайцигун #сонг_парк
2 месяца назад 00:38:32 1
Чудо рецепт для лечения коксартроза: как лечить коксартроз тазобедренного сустава?
2 месяца назад 00:07:35 1
Как накачать низ грудных мышц: 10 упражнений
2 месяца назад 00:19:09 1
Перспективный календарный план по детской хореографии для детей 4-5 лет.
2 месяца назад 00:07:16 1
Одна нога короче другой? Что делать?
2 месяца назад 00:14:09 1
Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)
2 месяца назад 00:15:36 1
Крутые песни для новичков, которые можно выучить на гитаре за 60 минут
2 месяца назад 00:02:39 1
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА МАМА + МАЛЫШ ?!
2 месяца назад 00:13:42 1
Как Убрать Боль в Коленях Самостоятельно с Помощью Простых Упражнений! Артроз
2 месяца назад 00:04:40 1
Болезни сердца - Как лечить И Можно Ли Обойтись Без Таблеток
2 месяца назад 00:04:53 1
Простые упражнения с обручем
2 месяца назад 00:12:30 1
Утренняя разминка: красивые руки!
2 месяца назад 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения