Домашняя тренировка для детей 8-13 лет | ОФП для детей 8-13 лет | Физкультура для детей дома
На данном видео я представила набор упражнений в виде тренировки для детей 8-13 лет в домашних условиях. Это несложный уровень ОФП и подойдет практически для всех деток. Рекомендую посмотреть все видео моего канала , там Вы сможете найти большое количество видео тренировок на разные группы мышц для разных возрастных групп.
Физкультура для детей дома крайне важна для успешного физического развития. Как правило, дети с удовольствием ей занимаются, если все сделано правильно. Обратите внимание на данную тренировку, она полезна, проста и подходит для большинства детей.
Это мое первое видео тренировки для детей старше 7 лет в домашних условиях. Далее я обязательно еще буду создавать тренировки для разного уровня подготовленности деток и разных возрастных групп. Следите за выходом новых видео на моем канале Фитнес дома
У меня есть несколько видов дистанционных тренировок:
- видео тренировки в YouTube (бесплатно)
- прямые эфиры тренировок в Instagram, 2-3 раза в неделю (бесплатно)
- прямые эфиры тренировок в YouTube (бесплатно)
- онлайн тренировки в Zoom (символическая стоимость)
- создание программы питания разных вариаций (недорого)
- создание персонального видео тренировки под Ваши цели и возможности (пишите в ЛС в социальных сетях, стоимость обсуждаема)
Вот ссылки на мои страницы в социальных сетях:
- ВК
- Instagram
- YouTube
Рекомендую к просмотру следующие мои тренировки:
-
-
Занятие для Вас провела МС России, дипломированный специалист в области фитнеса и нутрициологии, инструктор по физической культуре высшей категории с 20-летним опытом работы с разными возрастными группами людей.
Ставьте 👍, если было полезно и понравилось видео. Пишите в комментариях, какие упражнения или тренировки Вы бы хотели увидеть.
#тренировкадлядетейдома #детскийфитнес #физкультурадлядетейвдомашнихусловиях #тренировка #дети #фитнес #офп #тренировкадлядетей #фитнесдлядетей #упражнениядлядетей #2020 #развитиедетей
1 view
1150
347
6 months ago 00:01:09 3
🔥 ГЛАВНЫЙ ВРАГ ЦЕЛЛЮЛИТА 💣 ЖИР НА НОГАХ ОТЕЧНЫЕ НОГИ МНОГО ЦЕЛЛЮЛИТА ⚫
6 months ago 00:00:21 1
Космический футбол
6 months ago 00:00:19 497
FitMixPanova | Фитнес / Домашние тренировкиtan video
6 months ago 00:00:37 1
Ёжик и грибы
6 months ago 00:00:45 1
Такие разные - люди!
6 months ago 00:00:18 1
Танки
6 months ago 00:00:31 1
Стройка
6 months ago 00:00:13 1
Гусеница
6 months ago 00:01:41 1
КАК ВЫУЧИТЬ РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ДОМА ✔ МОЖНО ЛИ ИЗУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК САМОСТОЯТЕЛЬНО 🔥
6 months ago 00:01:09 1
⚠ Жир на ногах отечные ноги много целлюлита 🤘 Целлюлит на внутренней стороне бедра как избавиться