Тренировка с короткими резинками.

Короткие резинки нужны не только для того, чтобы делать попомахи. С помощью них можно потренировать спину, дельты и даже бицепс с трицепсом. На видео показываю набор упражнений с короткими резинками и рекомендую каждому такие приобрести. Потому-что это условно говоря, целый тренажерный зал в кармане. Хочешь больше видео о тренировках и фитнесе, смотри мой инстаграм: