ФАСТ рекап 2. ЛЕНИВЫЙ ОСЬМИНОГ. Урок по линди хопу
Занятие 2. ТЕХНИКА ЛЕНИВОГО ОСЬМИНОГА
1. Мы должны быть упругие! На любом темпе мы должны быть упругие! И менять свою упругость в зависимости от темпа. Как это делать?
Нам поможет прекрасная техника «Ленивый осьминог» (упражнение на воображение) :
Мы представляем, что у нас есть такой большой резиновый шар для йоги. Мы берем его в руки, а на руках у нас присоски, как на щупальцах у осьминога. Взяли шар - Присосались. И теперь мы всё будем делать вместе с этим резиновым шаром. Если мы разводим руки, то эт
22 views
0
0
1 week ago 00:08:29 1
The Truth About Why Your Diet Plan Does Not Work
2 weeks ago 00:08:09 1
The Ultimate “Sonic The Hedgehog” Recap Cartoon
2 weeks ago 00:05:03 2
GyeongSeong Creature Season 1 Recap | Netflix [ENG SUB]
3 weeks ago 00:10:38 1
Hai Yang’s Proverb Series (26) Slow, Fast and Neutralizing Movements in Tai Chi
3 weeks ago 00:20:34 1
How You Can Get Full PvP Gear INCREDIBLY FAST In The War Within
4 weeks ago 00:12:57 1
Brutal MMA and Boxing Knockouts | Week 1 September 2024
1 month ago 00:00:16 1
First & Last Name
2 months ago 00:04:09 1
When Hunger for Love Becomes a Craving for Food
2 months ago 00:11:33 1
ICYMI | Bohachuk vs Ortiz Jr.! August 10th Was A Movie From Start To Finish! FOTY Contender! (RECAP)