Йога - 8 ступеней к совершенству [Ян Триш]

В этой аудио записи я постарался раскрыть истинный смысл йоги, исходя из того уровня осознанности и понимания, которое имею. Также я поведал о восьмиступенчатой йоге, которая наиболее эффективна в современном мире. Я практикую йогу и медитативные практики с 2010 года под руководством просветленного монаха Свами Вишнудевананда Гири. Вот YouTube канал с его лекциями