Почему появляется живот? / Как работать с поперечной мышцей живота?

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“ Все подробности по ссылке, переходи! ☛ ▶ Как работать с квадратной мышцей поясницы и подвздошно-поясничной мышцей? - Всем привет! С вами Станислав Черноног Как убрать живот? Как работать с поперечной мышцей живота? Почему поперечная мышца живота такая важная? Какие есть упражнения на живот кроме пресса? Сегодня мы вновь будем говорить про самые важные места организма. Тема данного видео: поперечная мышца живота. Ключевой функцией поперечной мышцы является поддержка внутренних органов, а также помощь диафрагме в процессе дыхания. Ее работа тесно связана с работой косых мышц живота (они расположены на боках корпуса). В этом видео мы расскажем, как устроена поперечная мышца живота, как работать с поперечной мышцей и какие есть упражнения для самостоятельной работы 0:00 - Сегодня в видео 0:26 - Поперечная мышца живота 1:01 - Почему поперечная мышца живота такая важная? 2:38 - Последствия плохой работы мышцы 5:55 - Самодиагностика 6:24 - Где расположена мышца? 7:33 - Как работать с поперечной мышцей живота? 13:32 - Практические упражнения на поперечную мышцу живота 18:27 - Улучшения по здоровью 19:39 - Заключение ✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео! 🟠WhatsApp: 79298390392 🔷Instagram: 🔷Одноклассники: 🔷ВКонтакте: 🔷Facebook: 🔷Телеграмм: 🔷Rutube: 🔷Яндекс Дзен: 📧 @ 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: Почта: hello@