Как развить гибкость!? Утренняя растяжка. Растяжка спины. Зарядка. Утренняя йога. Сесть на шпагат.

💙Telegram: 💕 ​​Вы так долго ждали! Старт нового потока в ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ🔥 16го ОКТЯБРЯ! Вас ждут: 👍 21 зарядка, ЛФК и пилатес 💪 Зарядка — это самая важная часть марафона. Так как именно она позволит вам исправить осанку, уменьшить боль и подкорректировать фигуру! 👍 9 эффективных тренировок 👍 На которых мы с вами займёмся силовой растяжкой, подкачаем пресс и попу, а также уделим время общей гибкости. 🔥 Информативные статьи 🔥 Они помогут вам понять смысл каждого упражнения, физиологию растяжки и принцип успешного тренировочного процесса 🤓 👍 Мотивация, поддержка, юмор и командный дух помогут вам дойти до конца 💪 Длительность марафона «Гибкость»: 21 день! И помните: «Лучшие инвестиции — инвестиции в самого себя». (с) Уоррен Баффетт #растяжка #зарядка #утренняязарядка #утренняярастяжка #йога #утренняяйога #зарядкадляполных #сутулость #каксестьнашпагат #шпагат #растяжкаспины #больвспине #лфк #пилатес #разминка #гибкость #развитиегибкости #отеки #целблит #какпохудеть