Три секрета легкого и техничного бега: Простые ощущения для идеальной техники

Хотите узнать, как сделать ваш бег легким, техничным и красивым? В этом видео я поделюсь тремя простыми ощущениями, которые помогут вам улучшить свою технику: 1. Ощущение ореха между ягодиц выправит осанку. 2. Ощущение локтя выправит работу рук. 3. Ощущение пружины в стопе даст легкую, пружинистую работу стопе. Применяйте эти советы и наслаждайтесь бегом каждый день! #бег #техникобега #легкийбег #правильныйбег #беговаятехника #здоровыйобразжизни #фитнес #спорт #бегуны #беговаямотивация #какправильнобегать #советыпобегу #бегдляначинающих #беговойклуб #пружинистыйбег #бегбезтравм #бегавудовольствие