Кетогенная диета это много белка Что определяет кетогенность питания и кетоз в обмене веществ.

Кетогенная диета это много белка. Что определяет кетогенность питания и кетоз в обмене веществ. Абсолютно неверное утверждение, что на кето диете много белка. Это бред. Кето генез происходит не от белка. 📕 Обзор Доктора: Fasting диета. Плюсы и минусы интервального голодания Кето генез определяется не количеством белка, а количеством углеводов. Если на низкоуглеводном питании будет много белка, то кетозис будет снижаться, или его даже совсем не будет. Для кето генеза нужно много жира. Наличие белка в диете не является основным условием кето генеза. Оно вторично. Первично количество углеводов в рационе питания. Обычная кето диета предусматривает не более 30% белка. Остальное жиры и не более 10% углеводов, без быстрых и без злаковых продуктов типа хлеба, макарон, крупяных каш. Кето генез определяется количеством жира. Как углеводы влияют на кетоз, что основное в питании для кетоза. Как жир влияет на кетоз, какая еда нужна для кетоза. Как составить биологически