Собака Мордой Вниз: Основа Йоги для Тела и Духа

В этом видео мы погружаемся в одну из базовых, но мощных поз йоги — Собака Мордой Вниз Эта асана не только укрепляет мышцы рук, ног и спины, но и помогает вытянуть позвоночник, улучшить осанку и снять напряжение Мы подробно разберем технику выполнения, чтобы вы могли почувствовать все её преимущества на физическом и энергетическом уровне Присоединяйтесь к практике, и пусть ваше тело наполнится силой, а разум — гармонией! #Йога #СобакаМордойВниз #СилаИГибкость #ЗдоровьеИСпокойствие #ПрактикаЙоги #КираКосолапова