Упражнение, развивающее контроль центра тяжести. Помогает выстроить осанку и линию: дзё-тандэн, нака-тандэн (чу-тандэн) и сэйка-тандэн. Развивает навык начинать движение из центра тяжести, из танден.
Начальное положение сидя на коленях (сэйдза). Партнёр толкает Ваши плечи вниз. Ваша задача - встать ровно, начав движение из нижнего танден с ровной осанкой.
How to use your tanden or center of gravity in karate movement.
#karate #jka #kihon
Фрагмент семинара по базовой технике JKA, Минск, Беларусь, 1 сентябрянтября 2019.
22 views
19
5
5 months ago 00:42:43 1
Повесть о героях-Кондорах 03 серия (русская озвучка) дорама The Romance of the Condor Heroes
5 months ago 00:00:59 1
Защита от РЕДКОГО УДАРА НОЖОМ СВЕРХУ Александр Соловьев Система русского боевого искусства ПРИКЛАД
5 months ago 00:37:33 31
Расколотая битвой синева небес 2 _ Battle Through the Heaven 2 - 19 _ 34 серия ( (1)
5 months ago 00:10:34 1
КАРАТЭ - исчезающий вид боевых искусств
5 months ago 00:00:38 1
Мастер-класс фехтования от доктора Ливси (эпизод из “Остров сокровищ“)
5 months ago 00:40:50 1
Аниме Я, ВЛАДЫКА ДЕМОНОВ, ВЗЯЛ ЭЛЬФИЙКУ-РАБЫНЮ В ЖЁНЫ 1-2 СЕРИИ AniLibriaTV | АНИМЕ МАРАФОН
5 months ago 00:14:50 1
Единоборства — плюсы и минусы! ЧЕСТНЫЙ РАЗБОР преимуществ и недостатков занятий боевыми искусствами
5 months ago 00:00:21 10
🥋📍Накануне в столице СКФО прошли соревнования по кудо, в которых приняло участие около сотни спортсменов городов Кавминвод.
5 months ago 00:45:16 15
Нэмури Кёсиро / Nemuri Kyoshiro: Full Moon Swordsman / Nemuri Kyoshiro: Engetsu Sappo - 15 серия
5 months ago 01:33:22 1
Немного кунг-фу. 1978
5 months ago 00:54:24 1
Morbid: The Seven Acolytes - Инквизитор Одий, прислужник ненависти, последний из 7 послушников. #10
5 months ago 00:48:47 1
Morbid: The Seven Acolytes - Желчная жаба Путрус, исчадие мерзости. Шестой послушник из 7 #9
5 months ago 00:59:41 1
Лучшее Шоу Бога САМАДХИ / БЕСПОЛЕЗНОЕ ПРОСВЕТЛЕНИЕ?
5 months ago 00:04:40 1
Чтобы ВОЛОСЫ не СЕДЕЛИ. Му Юйчунь.
5 months ago 00:05:38 1
Йога и борьба, вполне совместимы... Вашему вниманию - Марина Парфенчук.
5 months ago 00:00:04 2
Ессентучане стали лучшими на Кавминводах по кудо
5 months ago 03:05:51 7
Мечник десяти доменов (1-18 серии )~ [1080]
5 months ago 00:54:10 1
ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Уроки цигун. Цигун. Академия Киайдо
5 months ago 00:02:23 1
Древнее и опасное боевое искусство - Чхарёк
5 months ago 00:01:17 1
Мероприятие в МЦБИ. Киокусинкай.Первенство России 2024
5 months ago 00:01:36 1
Russian Open Cup
5 months ago 00:02:41 1
Мероприятие в МЦБИ. Рукопашный бой. Кубок студенческой лиги.2024
5 months ago 00:01:28 14
Video by Единоборец - экипировка для боевых искусств
5 months ago 01:26:09 1
Фильм Опасная находка фантастика выживший боевик кино про пришельцев монстров