The SUGAR Expert: Everything You Need To Know About Glucose Spikes (& 5 HACKS TO PREVENT THEM)
In this interview, we discuss:
00:00 Intro
01:01 What Is Glucose?
03:40 Does Your Body NEED Sugar?
05:55 The Hidden Costs of Glucose Spikes
10:57 Change Your Breakfast Habits
15:49 Why Is Sugar Addictive?
20:00 How to Eliminate Post-Meal Cravings
25:32 The Daily Recommended Sugar Intake
30:19 The Surprising Link Between Sleep & Glucose
32:37 How Blood Sugar Levels Affect Mental Health
38:42 Ideal Foods Pre-Workout
42:22 The Benefits of Vinegar
45:21 Put “Clothing” on Your Carbs
48:57 Fruits Are Healthy Until They Gets Processed
52:50 STOP Counting Your Calories
58:17 The Anti-Spike Formula
01:01:15 The Truth About Ozempic
01:04:22 Jessie on Final Five
4 views
937
340
5 months ago 00:10:31 1
Торт КОРОЛЕВСКИЙ Вкуснее и Круче чем Министерский НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО ТОРТА Любимый Рецепт
5 months ago 00:00:58 1
Йогуртовый пирог без муки #shortsvideo #shorts
5 months ago 00:05:36 1
Пышные шоколадные кексы на кефире быстрая выпечка без заморочек к чаю вкусно и красиво Люда Изи Кук
5 months ago 00:16:32 1
Pot-Pourri Banda Cover (Full COVER 16:32) - Rivers of Babylon, Sugar Sugar, More Than I Can Say...
5 months ago 00:14:15 1
Консервы БЕЗ АВТОКЛАВА | Как Приготовить Рыбные Консервы БЕЗ Автоклава | Кильку в Томате НЕ Покупаю!
5 months ago 00:12:59 1
🍊Сразу три рецепта домашнего мармелада! 🍋 Апельсиновый мармелад с желатином, агар-агаром и пектином!
5 months ago 00:04:27 1
Песочное печенье “Курабье Бакинское“ - рецепт печенья в домашних условиях
5 months ago 00:08:08 1
Роскошный торт ШОКОЛАДНЫЙ ТРЮФЕЛЬ - Молочная девочка! Без сливок, сыра и желатина! Шоколадный торт!
5 months ago 00:12:01 1
ВЕНСКОЕ тесто для КУЛИЧЕЙ! Ночное тесто! Сдобные, волокнистые, очень вкусные КУЛИЧИ!
5 months ago 00:08:34 1
9 Great Puff Pastry Ideas Everyone Should Know!
5 months ago 00:05:13 1
ТАЕТ во РТУ! СМЕТАННОЕ Печенье за 10 Минут + Выпечка! Простой и очень Вкусный РЕЦЕПТ! Готовим Дома
5 months ago 00:04:45 1
БЫСТРО И ПРОСТО! Без ДРОЖЖЕЙ! ТВОРОЖНЫЕ КУЛИЧИ Как Пух! Рецепты КУЛИЧА ПАСХА 2024 Пасхальная Выпечка
5 months ago 00:08:19 1
This puff pastry snack has become the family’s favorite recipe!
5 months ago 00:01:00 1
Coffee Caramel Creme Brulee + The Purpose of a Water Bath
5 months ago 00:01:27 1
Когда уже 8 марта и нужно чем-то удивлять) Смотреть со звуком
5 months ago 00:01:44 1
Самое вкусное и самое быстрое печенье.Готовлю каждый день.The most delicious and fastest cookies.
5 months ago 00:25:45 1
BULLION - BULLION (FULL ALBUM) - 1973
5 months ago 02:23:21 1
the GazettE -『大日本異端芸者「暴動区 愚鈍の桜」LIVE AT 国立代々木競技場第一体育館』FULL LIVE HD
5 months ago 00:14:24 1
K-Pop MONSTA X I.M ft. Sakshma Srivastav | Meet the handsome musician | Indian Interview
5 months ago 00:20:26 1
A Woman runs a bakery deep in the mountains | wood fired oven and hand kneading | Baking in Japan
5 months ago 00:00:24 1
1890s Milkshake Mixer In Action
5 months ago 00:05:08 1
🍆ИКРА ИЗ БАКЛАЖАНОВ НА ЗИМУ без стерилизации! Соте или рагу из баклажанов! Вкусная баклажанная икра!
5 months ago 00:03:40 1
СУПЕР- ТОРТ “Выручалочка“ за 4 минуты в микроволновке. Бюджетный. Cake in 4 minutes
5 months ago 00:02:21 1
Easiest Blueberry Yogurt Cake / No Added Sugar, No Oil, No Flour / Gluten Free Recipe