Представлено пять методов и упражнений, которыми в своё время я восстанавливал свои колени.
Как только вы начали регистрировать проблемы с коленками, безотлагательно займитесь их оздоровлением. Тогда вы получите быстрые результаты. Если же ситуация запущена, вам придётся работать над ней годами, и то не факт, что получится.
В этом видео сконцентрирован мой многолетний опыт на эту тему. Будьте здоровы, не совершайте ошибок!
02:36 Первое упражнение: метод качания ногами, сидя на высокой опоре.
07:51 Второй метод: движение спиной вперёд.
09:05 Третий метод: ваджрасана и вирасана.
09:33 Четвёртое упражнение: приседания.
12:51 Пятый метод: урегулируйте свои отношения с предками.
13:43 Резюме
Анонсированные ссылки:
Сайт Гитта:
Статья о движении спиной вперёд:
Ваджрасана и вирасана:
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
Индивидуальные консультации:
Контакты по всем вопросам: 7(916)444-32-64
Заходите в Telegram, здесь больше публикаций:
WhatsApp:
Ваши звонки и сообщения обрабатываются по будням с 11 до 19 часов московского времени.
Канал YouTube - список всех опубликованных видео: @Центр_Философии_Здоровья
Сайт Центра Философии Здоровья - список статей:
Адрес офиса:
1 view
120
36
5 years ago 00:43:19 42
5 МЕТОДОВ РЕШЕНИЯ НЕРАВЕНСТВ
10 years ago 01:00:13 57
Игорь Жабин. 5 нестандартных методов рекрутирования
5 years ago 00:09:27 86
5 методов повышения резкости в Photoshop
8 years ago 00:53:55 5
Курс по С# тема 5 Создание методов
7 years ago 00:03:13 21
5 методов продвижения бизнеса через интернет
8 years ago 00:04:09 82
КАК НАС ОБМАНЫВАЮТ? 5 СЕКРЕТНЫХ МЕТОДОВ РЕКЛАМЫ
6 years ago 00:06:17 21
Как научиться быстрее читать? | 5 РАБОЧИХ методов
4 years ago 00:05:49 13
Алкоголизм. Лечение. Топ 5 методов лечения алкоголизма.
5 years ago 00:05:26 88
Это ФАНТАСТИКА 5 методов убить левра BOTW
7 years ago 00:15:35 31
Изучаем Ruby: Урок 5 — Объявление методов
9 years ago 00:03:15 48
5 советов Исследователям методов творчества / креатива
4 years ago 00:06:22 26
Как избавиться от целлюлита. 5 эффективных методов
7 years ago 00:07:13 55
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЭФФЕКТИВНО. 5 Методов
4 years ago 03:00:22 1
5 методов
6 years ago 00:16:48 92
5 методов по очистке монет
3 years ago 00:02:42 86
Подтягивания ТОП 5 методов прогрессии
8 years ago 00:09:33 2.3K
ТОП-5 САМЫХ СТРАННЫХ МЕТОДОВ ПСИХОТЕРАПИИ
4 years ago 00:10:17 14
Как найти воду на участке? Топ 5 методов.
5 years ago 00:02:09 23
Имплантация зубов. 5 методов имплантации зубов
10 years ago 00:03:56 29
Игорь Жабин - 5 нестандартных методов рекрутирования
10 years ago 01:17:09 18
Денежный вебинар: 5 методов 13 ноября ведущий Игорь Иванилов