В форму за 30 дней. Неделя 2 [Workout | Будь в форме]
Тренировки по растяжке (Москва):
Официальная группа в ВК:
YBF (видео тренировок, статьи, музыка для тренировок и т.д.):
4 days ago 00:00:17 1
4 days ago 00:00:14 7
4 days ago 00:00:50 6
4 days ago 00:01:41 1
4 days ago 00:00:50 1
4 days ago 00:00:27 1
4 days ago 00:02:11 1
4 days ago 00:03:46 1
4 days ago 00:04:35 1
4 days ago 00:00:20 2
4 days ago 01:00:58 1
![[Железнодорожные и автомобильные путешествия] Железная дорога Котлас-Южный - Савватия - Сусоловка (вид из окна поезда, восточная](https://sun9-67.userapi.com/impg/NuN9M8NI80seSuCXdjeHeO_1H7oWrBXYRX6xZw/iRy0XzjJdqE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=08da5e41d40ecb36f5b8431d5d503dbc&c_uniq_tag=Cqqc4PIhVgrUsEFkSwXgNiijdlKvIm84LfMANvxCdeI&type=video_thumb)
4 days ago 00:40:25 1
4 days ago 00:02:03 1
4 days ago 00:09:23 1
![[Jeremy Ethier] The ONLY 2 Exercises That Grew My Narrow Shoulders](https://sun9-64.userapi.com/impg/pnnkVAYD6Pp56fCIs9P91YnY31i78d24ypPvgQ/ZPuAISRe8k8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=7c7a48909e662aa0083183cf923b7c16&c_uniq_tag=M_rAq87oIYVUe_gUNI0nyS18XvJYX-64PdbYF9q4FNM&type=video_thumb)
4 days ago 00:04:53 1
4 days ago 00:42:48 2
![[Нарратор] Как я играл в Assassin’s Creed](https://sun9-71.userapi.com/impg/R75FYNpPCzvKUIi8PBxXRKxQxs7mcRk022EHAg/wX5qajH_nYM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=6389df3aeb16f41284ad2603c52b7ac1&c_uniq_tag=rBQuVEWBNOQ7MFpPBFvBOnecd1n4RaR5WuTYDdn6YX4&type=video_thumb)
4 days ago 00:50:47 1
![[Нарратор] Как я играл в Assassin’s Creed: Unity](https://sun9-73.userapi.com/impg/lIXDGCW-R3k22eO0dMAvdgeW4sxbAqW3L2lJHA/iomWaZHhOOs.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ddd1b08bb17a9adef9c3daaa9a5992f1&c_uniq_tag=-atzm1obqSwkCR0rXbxjVSG4TjyR4EA6zxJutCTSYpM&type=video_thumb)
4 days ago 00:11:53 58
4 days ago 00:00:59 4
![[НЕ ЖЕНСКОЕ ДЕЛО] ПОХ... на ПОКУПАТЕЛЯ, ценник по одной цене,на кассе по другой пробивают! Отдельный вид издевательств](https://sun9-41.userapi.com/impg/_0TDUX8a8sBV1K82DiytzByAhOHqFFPVhkwFvg/bWXXDDOQy7c.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=27c58403d17f59ed883aa245c89e4816&c_uniq_tag=iMikqrJMGmHS_Ze2qOLt6CBWy-6M6CqOi4xyOP1jLpI&type=video_thumb)
4 days ago 00:00:33 1
4 days ago 00:09:43 1.1K
4 days ago 00:09:02 1
4 days ago 00:02:35 1
4 days ago 00:14:40 4
![[Dr DozA] №-3 База Все про Реликвии, Полезные сайты, Горячие клавиши в Black Desert 2024](https://sun9-73.userapi.com/impg/adFS73M_7vDHbygCMqsLvLGptTG4o1JjbdeYYg/w5nLlrc7q2w.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=872cb00fe191dfd2e50e347b53485434&c_uniq_tag=7iOinzFpOb6zA2NTpunbsIXtVN_dMQ3Js6WB1QD6Nh0&type=video_thumb)