Стройные и Подтянутые РУКИ С РЕЗИНКОЙ за 10 минут / Тренировка для рук ДОМА
💪 Курс Фитнес-балет старт для подтянутого тела всего за 30 дней -
💪 Индивидуальные тренировки онлайн -
Формируем стройные, подтянутые руки и красивую спину с помощью фитнес-резинки за 10 минут! Эффективные укрепляющие упражнения интенсивно проработают твои руки, помогут тебе избавься от подмышечного жира и всего лишнего в этой области. Отличная домашняя экспресс-тренировка, от которой ты быстро увидишь результат!
#тренировканрук #экспресстренировка #фитнесрезинка #укрепляемруки #дряблыеруки
Не откладывайте заботу о себе на потом - начните преображение прямо сейчас и наполняйте свою жизнь энергией, красотой и уверенностью в себе!
____________________________________________________________
Рекомендую посмотреть 👇
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА / ПРИПОДНЯТЬ ГРУДЬ:
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА:
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ГИМНАСТИКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ :
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
_______________________________________________________________
Таймкоды:
0:00 начало тренировки
0:21 1 упражнение
1:41 2 упражнение
2:42 3 упражнение
3:59 4 упражнение
6:10 5 упражнение
8:26 6 упражнение
6:47 заключение
✅ВСЕ мои курсы и программы тренировок ЗДЕСЬ 👉
✅Подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить новые тренировки для рук ➤
✅Instagram:
✅Телеграм:
✅Яндекс Дзен:
🤝 Сотрудничество ➤
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина, балерина и автор методики фитнес балет онлайн. Здесь показываю простые видео-тренировки на основе балета, фитнеса и растяжки чтобы помочь вам убрать лишние кг, оздоровить спину, сделать красивую и здоровую шею, привести в тонус мышцы всего тела и стать гибче и стройнее.
С заботой ваша #ЕкатеринаЮрочкина
121 view
466
152
4 weeks ago 00:01:42 1
УРОКИ СТРЕТЧИНГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКАЧАТЬ ТОРРЕНТ
4 weeks ago 00:00:11 66
Видео от Я худею с «Доктор Борменталь»
4 weeks ago 00:00:17 385
Video by PRO: Стройность и красоту
4 weeks ago 00:24:04 1
[cопромат - Круглик ] БАЛКА - 90% СТУДЕНТОВ САМОСТОЯТЕЛЬНО СТРОЯТ ЭПЮРЫ после просмотра этого видео!
4 weeks ago 00:01:15 1
🍅 Продам препараты для похудения 🍥
4 weeks ago 00:00:38 1
Clip by @stroinayapp
4 weeks ago 00:04:48 150
Строим на перспективу
4 weeks ago 00:05:10 1
Отзыв от клиента 🤗🤝
4 weeks ago 00:01:31 1
Отзыв клиентов ❄️🤗🙌🏻
4 weeks ago 00:02:17 2
Работа по налаживанию жизнедеятельности населения должна быть системной и слаженной. На уровне государственных органов Российско
4 weeks ago 00:05:25 1
39. Count Basie and his Orchestra - Show of the Week - - Blues for Ilean BSH
4 weeks ago 00:01:13 22
Video by КАК СТАТЬ СТРОЙНОЙ, ЭНЕРГИЧНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ
4 weeks ago 00:01:08 1
🍆 БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ ПОХУДЕНИЯ ОНЛАЙН 🎯 ИМБИРЬ ЧЕСНОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ 🔵