Упражнения со скалкой улучшающие кровообращение для головы и шеи
💪 Тренировки на каждый день -
💪 Индивидуальные тренировки онлайн -
Всем привет! В данном видео я покажу Вам упражнения со скалкой улучшающие кровообращение для головы и шеи.
Это простое упражнение для шеи при помощи скалки можно использовать как самомассаж при боли в шеи, а также подойдет для тех кто много проводит время за компьютером.
Лучший результат - улучшение кровообращения можете получить при регулярном использовании упражнения для шеи и головы. А скалка вам в этом поможет - так что, не откладывайте ее в дальний угол.
#осанка #снимаемнапряжение #холка #вдовийгорб #ЕкатеринаЮрочкина
_______________________________________________________________
Рекомендую посмотреть 👇
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА / ПРИПОДНЯТЬ ГРУДЬ:
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА:
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ГИМНАСТИКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ :
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
_______________________________________________________________
✅ВСЕ мои курсы и программы тренировок ЗДЕСЬ 👉
✅Подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить новые зарядки➤
✅Instagram:
✅Телеграм:
✅Яндекс Дзен:
🤝 Сотрудничество ➤
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина, балерина и автор методики фитнес балет онлайн. Здесь показываю простые видео-тренировки на основе балета, фитнеса и растяжки чтобы помочь вам убрать лишние кг, оздоровить спину, сделать красивую и здоровую шею, привести в тонус мышцы всего тела и стать гибче и стройнее.
С заботой ваша #ЕкатеринаЮрочкина
1 view
221
72
5 months ago 00:40:25 1
ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1
5 months ago 00:58:29 1
Для всех кто в стрессе упражнение Разгрузка. К науке Человечности. Хасай Алиев. Метод Ключ.
5 months ago 00:26:31 1
Вим Хоф. 5 циклов. Задержка 2 минуты 45 сек. Онлайн-тренажер с музыкой и релаксацией
5 months ago 00:23:24 1
✅ Н.Левашов: Что такое непрерывная логика. Почему боятся русских. Сколько истин. В чем наша задача
5 months ago 00:10:51 1
Вылечи эту мышцу и забудешь про боль в шее, спине, плече, онемение рук
5 months ago 00:00:09 1
Делайте это упражнение и тогда...
5 months ago 00:07:06 1
ПРОКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)
5 months ago 00:29:35 1
ОБОНЯНИЕ- НАША МАШИНА ВРЕМЕНИ. Рекомендации Др.Ульвия Голденбрук #aроматерапия
5 months ago 00:04:30 1
ПРОКАЧАТЬ НОГИ за 4 Минуты в Домашних Условиях ( БЕЗ ЖЕЛЕЗА )