НОГИ КАК НОВЫЕ! Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости ног, болей и отеков
#упражненияотварикоза #отекиног #гимнастикадляног
Друзья! Сегодня подготовила для вас упражнения от варикоза, которые также будут эффективны в борьбе с усталостью и отеками ног. Будем вместе избавляться от застоя крови в ногах, чтобы ваши ножки всегда ощущали только легкость.
Однако, дорогие мои, при всей полезности упражнений, напоминаю, что есть ряд ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ к выполнению упражнений:
• критические дни у женщин
• тромбоз - при наличии тромбов в венах ног
• повышенная температура
• послеоперационный период
• острые заболевания внутренних органов
НАПОМИНАЮ: если какое-то упражнение вызывает у вас болевые ощущения, либо усиливает неприятные симптомы - остановитесь!
_______________________________________________________________________
Друзья, а если вы хотите получить стройное гибкое тело своей мечты, то для вас прекрасно подойдёт мой авторский онлайн-тренинг стройного тела Фитнес-балет🙌
Курс направлен на эффективную работу, которая позволит вашему телу и осанке прийти в новое, стройное и гибкое состояние❤ Программа сочетает в себе основы боди-балета, растяжки, элементы гимнастики и силовых упражнений для гибкой и крепкой спины, укрепления рук и плечевого пояса, подтяжки живота, бедер и ягодиц, плюс кардио-упражнения и растяжка👍
Хотите стать лучшей версией себя? Полная трансформация тела за 30 дней:
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница и автор методики фитнес балет онлайн
Сертифицированный инструктор по дыханию.
Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день
Сотрудничество ➤
Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе моих видео - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.
Подписывайтесь на мой канал ➤
Instagram
Телеграм
Яндекс Дзен
1 view
344
89
6 months ago 00:02:39 1
Dessar - Кошмар (посв. студентам РГГУ)
6 months ago 00:14:46 1
Стоп варикоз. Убираем застой крови. Му Юйчунь.
6 months ago 00:03:18 1
Чудо трость складная с фонариком для инвалидов и ходьбы пожилым людям.
6 months ago 00:12:15 1
Многие держат в квартире ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО. Но они даже не догадываются что оно творит с телом
6 months ago 00:33:29 1
Растяжка для ударов ногами. Как сесть на шпагаты с нуля. Растяжка упражнения дома с Виталий Дунец
6 months ago 00:06:02 1
Как избавиться от отеков ног за неделю. Флеболог. Москва.
6 months ago 00:11:31 1
ПОКУПКИ ИЗ АПТЕКИ К ДАЧНОМУ СЕЗОНУ. За полезными средствами - в аптеку. Все дешевое и эффективное.
6 months ago 01:18:23 1
Каким могло стать межзвёздное путешествие | Жизнь вне Земли.
6 months ago 00:03:07 1
Последний день Войны (Песня из фильма “На Пути в Берлин“)
6 months ago 00:00:54 1
Ноги перестанут болеть и крутить: домашний способ с уксусом!
6 months ago 00:34:55 1
Горит литий! Чем тушить такой пожар?!
6 months ago 00:00:11 1
почему у тебя ног нет? #poppy3
6 months ago 00:05:12 1
Потрясающий рецепт - гладкие пятки в домашних условиях за 10 минут
6 months ago 00:01:00 1
Как необычно покрасить яйца к Пасхе! #пасха #яйца #какпокраситьяйца #лайфхак #домохозяйка #кухня
6 months ago 00:24:31 1
Миксомицеты. Анастасия Власенко
6 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
6 months ago 00:30:14 1
УБЕРИ ТУХЛЯК ИЗ ЖИЗНИ!!! | НАЧНИ С ОЧИЩЕНИЯ ТЕЛА! НЕБЕСНАЯ МАТКА ЭНЕРГИИ | НАТАЛЬЯ ГРЭЙС #мотивация
6 months ago 00:00:14 1
Обезьяны впервые видят протез ноги: кто на кого пришёл посмотреть?
6 months ago 00:00:40 1
Немцы 🇩🇪 переходят дорогу #МихаилЗадорнов #юмор
6 months ago 00:00:56 1
Глаз за глаз 😮 Тора и Небесный Суд #shorts #тора
6 months ago 00:40:00 1
ОТ ТАКИХ ЖЕНЩИН НАДО БЕЖАТЬ! ПРИЧЁМ СРОЧНО! УНОСИ НОГИ!!!
6 months ago 00:19:27 1
Разминка ВСЕГО ТЕЛА! Подготовка ПЕРЕД Тренировкой! Растяжка! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич
6 months ago 00:07:28 1
Как научиться делать МЕКСИКАНКУ? Стойка на локтях В ПРОГИБЕ! Как сделать мексиканку! Гимнастика
6 months ago 01:27:10 1
ЛЕБЕДЕВ об идеологии, релокантах, цензуре в искусстве, замене дизайнеров ИИ и выставке «Россия»