Депривация Сна и её Странные Последствия для ...

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям. Общение со специалистом! Сбер POLINA SMAGINA 4276 5500 9859 9023 #депривациясна #сон #бессонница Страдаете ли вы бессонницей или недосыпанием? Последствия недостатка сна включают в себя повышенный риск физических заболеваний, ожирения и увеличения массы тела, эмоциональную нестабильность и очевидную усталость. Если вы готовились к экзамену или много думали из-за чрезмерных размышлений, тревоги или депрессии, знайте, что вы не одиноки. На самом деле, по данным ЦКЗ, каждый третий человек не получает достаточного количества сна. Хорошо ли вы спали прошлой ночью? Напишите в комментариях ниже и поделитесь этим видео с теми, кому это может быть полезно. 5 Факторов НАВЯЗЧИВЫХ ГРЁЗ = Сон Наяву или Дезадаптивная Мечтательность = 10 Вещей, Которые НИКОГДА Не Следует Делать Во Время Осознанного Сновидения ЛЮЦИДНЫЙ СОН 7 Вещей, Которые Вы Не Должны Делать При Сонном Параличе Кредиты Автор: Лаура Сантоспирито Редактор сценария: Рида Батул Аниматор: AwesomeKick Менеджер YouTube: Синди Чеонг Цитаты: “Может ли недостаток сна сделать вас больным?“ Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 28 Nov. 2018, Черни, Стефани Уотсон и Кристин. “11 эффектов воздействия недостатка сна на организм“. Healthline, Healthline Media, 1 мая 2019 г., “Сонное вождение“ (Drowsy Driving): Asleep at the Wheel | Features | CDC.“ Centers for Disease Control and Prevention, Centers for Disease Control and Prevention, FNP, Kathleen Davis. “Депривация сна: Causes, Symptoms, and Treatment.“ Medical News Today, MediLexicon International, 25 Jan. 2018, #summary Peri, Camille. “10 Surprising Effects of Lack of Sleep.“ WebMD, WebMD, #1 “Understanding Sleep Cycles.“ , Original: YouTube : Немиркин Канал : Nemirkin