Фрагмент семинара посвященного 8 основам. Профессор Сонг Парк объясняет, что множество типов движений отсутствует у современного человека и нам необходимо выполнять минимум возможных движений для нашего тела, чтобы поддерживать работоспособность наших мышц и связок. Все энергии важно плавно, бережно и грамотно запустить. Делая 8 основ мы выстраиваем тело, дыхание и звучание, а также включаем внимание.