БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! УПРАЖНЕНИЯ на ВСЁ ТЕЛО ДОМА.
Я создал 30 дневный курс “Подтянись с Горячевым“, на котором научу тебя подтягиваться или увеличить количество повторений! Первая тренировка бесплатная! Все подробности на сайте.
Хочешь чтобы я курировал тебя онлайн?
Хочешь тренироваться со мной в студии в Москве?
Telegram канал:
Мой Инстаграмм:
Tik Tok:
Почта: @
Просто включаешь видео и повторяешь за мной, всё сделано для твоего удобства!
Действуй!
Всего 10 минут в день будут держать твоё тело в тонусе!
Никакого инвентаря, только упражнения с собственным весом тела!
Можешь использовать в качестве разминки перед основной тренировкой!
Справится даже новичок!
Тренировка похожа по типу на табату, чуть-чуть я увеличил время работы и отдыха и не рвал
1 view
110
27
4 months ago 00:00:14 1
Расслабляем спину легко 👌за несколько секунд #упражнение #больвспине #растяжка
4 months ago 00:11:46 1
БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! УПРАЖНЕНИЯ на ВСЁ ТЕЛО ДОМА.
4 months ago 00:15:31 1
ZUMBA Танцевальная Тренировка для Похудения, Фитнес дома
4 months ago 00:00:32 1
Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при боли в суставах.
4 months ago 00:16:53 1
Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ
4 months ago 00:16:22 1
БОДИФЛЕКС зарядка. Доброе утро с Татьяной Корнеевой 1 занятие. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ.
4 months ago 00:19:46 1
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
4 months ago 00:06:06 1
Делай эти упражнения и боль в плече уйдет. Как быстро убрать боль в плече?