🌟Если у вас постоянно подворачивается 1 или обе ноги-это вопрос времени, когда у вас там будет перелом.И вопрос везения насколько сложной будет травма. 🚑
Как этого избежать, читайте ниже и присоединяйтесь к нам!
15-минутный полноценный комплекс для ваших ног и бедер! Мы прорабатываем тазобедренные и коленные суставы, укрепляем мышцы и связки, делайте каждый день!
Это не просто упражнения, это инвестиция в ваше здоровье и красоту.
Присоединяйтесь к нашей группе,
где мы занимаемся ежедневно своим телом, здоровьем и настроением через танец. Этот комплекс не только сформирует ваши ноги стройными и красивыми, но также предотвратит травмы, связанные с проблемами голеностопа. К тому же, он укрепит спину, подкачает ягодицы и многое другое!
У нас каждую неделю проходят различные комплексы для разных частей тела, так что вы можете заниматься у нас каждый день, сфокусировавшись только на ногах, или я помогу вам составить комплекс, который нужен именно вам. Просто переходите по ссылке и пишите “магия утра“, чтобы начать свой путь к здоровым и красивым ногам! 🌈💪✨
1 view
47
15
1 month ago 00:25:53 2
УКР.БЕЖЕНКА ИЗ БЫДЛА НА УКРАИНЕ В КОРОЛЕВУ В ЕВРОПЕ КАК КРАСИВО ЖИТЬ,ВЫБРАСЫВАТЬ ПРОДУКТЫ БЕЗ РАБОТЫ
1 month ago 00:00:00 1
Рыцари - Прогресс | | Высшая лига | Прямая трансляция
1 month ago 00:07:37 32
Как сделать куклу-оберег Масленица своими руками
1 month ago 00:01:17 1
С Днем защитника Отечества! Поздравление Мужчин с 23 февраля! Красивая видео открытка!
1 month ago 00:00:20 5
#Батуми - лучший курорт Грузии | Снегопад в Батуми. Сугробы в городе. Деревья в снегу #shorts
1 month ago 00:01:07 1
Теплый КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ постный Очень Вкусно! Delicious Potato Salad
1 month ago 00:06:57 1
Пышные ПАНКЕЙКИ на молоке — самый простой и вкусный рецепт! Американские панкейки
1 month ago 00:02:20 1
ПАНКЕЙКИ на молоке. Вкусный ЗАВТРАК по-американски. Простой и быстрый рецепт пышных блинчиков.
1 month ago 00:05:45 1
ПЫШНЫЕ японские оладушки Дораяки! Очень простой, быстрый и вкусный рецепт
1 month ago 00:04:45 1
Как Сделать МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ / Готовим Дома РУЛЕТ
1 month ago 00:04:01 1
Вкуснейший крабовый салат с кукурузой и сыром!/ Простой и доступный рецепт!🌲🐅
2 months ago 00:03:51 1
Вальс номер 2 (Русский вальс). Красивей я не слышал !!! Дмитрий Дмитриевич Шостакович. 1906-1975
2 months ago 01:11:25 15
Мастер-класс “Дракон“ от Марии Яговкиной
2 months ago 00:23:38 1
Без лиц: как женщин разводят на деньги.
2 months ago 00:00:46 1
С Днем Святого Валентина! Пусть любовь преград не знает! Happy Valentine’s Day!
2 months ago 01:05:49 17
Проблемы и трудности «Унесенных ветром»: как снимался самый кассовый фильм в истории Голливуда
2 months ago 00:04:22 1
Лицо эпохи Нorch 853
2 months ago 00:04:35 2
КУКОЛКА КРАСИВАЯ ПЕСНЯ ОТ БАНД ОДЕССА
2 months ago 00:23:18 1
Такую Беларусь вы не видели. Припять в период большого разлива. Сплав на байдарках к морю Геродота
2 months ago 00:45:48 1
Как Русская церковь продала Русь. Латынский проект Roma Nova!
2 months ago 00:19:05 1
ЧАГА - ЭТО НЕ ГРИБ!!! СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ!!! (Познавательно!) Birch tinder fungus!
2 months ago 00:32:04 1
МК .Красивый,нежный Топ на 54-56 размер (топик,блузка,кофточка ,майка)
2 months ago 00:00:00 1
Как красиво подшить доской потолок крыльца у своего дома ч.2
2 months ago 00:04:17 1
ПЕСНЯ💣Бомба🎤ПРИВЕТ гр. “Сила моли“ru Super GOOD🎼🎥@artxmix new