Утренняя Зарядка №2

0:00 толчок и скрещивание рук 0:38 двойной перекрест рук 1:14 касание локтя стоя 1:52 локоть к локтю 2:29 треугольник махи 3:06 Круг бедрами стоя 3:44 круги Коленями 4:21 круговые движения лодыжками 4:58 рисование кругов с полуприседом 5:35 горизонтальное и сагиттальное вращение