Home Fitness Challenge EXERCISE TO GET HIGHT & SLIM NOSE | Do this in 30 Day-Get Slim Nose, Hight Your Nose, Nose shape

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Home Fitness Challenge» (@NhungLeFitness). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: For a slimmer nose appearance, you can try the following exercises daily for 30 days: 1. **Nose Pinching**: Pinch the tip of your nose with your thumb and index finger, holding for 5-10 seconds. Repeat 10-15 times. 2. **Nose Flare**: Flare your nostrils and hold for a few seconds, then relax. Repeat several times. 3. **Nose Lengthening**: With your index finger, gently push the tip of your nose upwards while looking in the mirror. Hold for 10 seconds. Repeat several times. 4. **Cheek Lifts**: Smile widely, raising your cheeks towards your eyes. Hold for a few seconds, then relax. Repeat 10-15 times. Consistency is essential, but significant changes may require professional options. Would you like more guidance on a specific technique?