Тренировка при грыже: если болит спина [Фитнес Подруга]

Если болит спина, не стоит нагружать её слишком сильными и быстрыми тренировками. Мы продолжаем рассказывать о здоровье. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как тренироваться с грыжей позвоночника. Благодарим за сотрудничество Moscow Dance Center NRG Упражнения при грыже позвоночника показала Мария Шарина, профессиональный тренер по фитнесу и реабилитации с 9 летним стажем, выпускник курсов SuperFitness Company, Академия Фитнеса, Power Plate, FPA. Подпишись на нас: ВКонтакте: Одноклассники: Facebook: Инстаграм: Мой мир: G :