Тренировка ног за 8 минут

iTunes: Play Store: ------------------------------------------- Вслед за потрясающим успехом комплекса «Пресс за 8 минут», использованного более чем 60 миллионами человек, мы разработали тренировочный комплекс для ног. Основанный на тех же принципах, он требует всего 8 минут для тренировки всей мышечной группы. Это отличная стартовая площадка для того, чтобы полностью проработать и привести в тонус все основные мышцы ног. Выбранные нами упражнения стимулируют квадрицепсы, мышцы бедра и икроножные мышцы. Упражнения доступны каждому. Их выполнение не требует наличия специального оборудования. На весь комплекс требуется всего 8 минут! Идеально для тех, кто не имеет доступа к оборудованию, находится в поездке и любит работать «концентрированно». ------------------------------------------- Facebook: Twitter: