Упражнение для талии- подъём ног

Упражнение для талии которое можно легко выполнять дома, Показывается правильное выполнение подъёма ног, описываются возможные ошибки. Еще упражнения для пресса смотрите на нашем сайте Рассказывает Вадим Василевский