Меня не за что любить: разговор с психологом, почему вы себя не любите. Любить, ценить, беречь себя.

Вероятно, все вы слышали советы любить, ценить и беречь себя, быть самими собой и что вы не сможете полноценно любить других, пока не полюбите себя — и все это правда. Но что именно это означает в реальной жизни? В первом выпуске видеоподкаста ALEXSKIN мы взяли интервью у психолога Ольги Чалой. Оставляйте комментарии под этим видео, переходите по ссылке и узнайте результаты розыгрыша, который пройдет 17 января 2024 года👇🏻 00:00 - в этом выпуске 00:44 - знакомство с экспертом 01:23 - для чего нам любить себя? 01:55 - любовь к себе - это путь 02:44 - «меня не за что любить» 04:55 - замечать свои победы 06:12 - про героинь кастинга шоу «Холостяк» 07:05 - практика «зелёного маркера» 08:36 - последствия нелюбви к себе 10:15 - новый взгляд на колесо баланса 12:23 - ставить себя на первое место - эгоизм? 13:57 - созависимость, абьюз и буллинг 17:15 - «волшебная кнопка» и самовнушение 20:51 - привычка экономить на себе 24:14 - как транслировать свои потребности 26:07 - про амбиции и нездоровую мотивацию 34:30 - как живут долюбленные дети 40:19 - неидеальность родителей 43:00 - про принятие себя 47:29 - не люблю себя, что делать? 53:11 - про благодарность 54:53 - как выбрать психолога 1:00:09 - розыгрыш Ольга Чалая | психотерапевт, коуч, автор статей и ведущая тренингов: Telegram — Instagram* — Сообщество Alexskin Community: VK — Telegram — Instagram — Сайт — ОК — Сотрудничество: @ Александра Варяникова | основательница бренда Alexskin, интервьюер: Instagram* — Сотрудничество: 7 (925) 712-10-11 (WhatsApp) Розыгрыш будет проведён с помощью рандомайзера LIZAONAIR #reels #психолог #любовьксебе #reels #alexskin #самоценность #психология #интервью #интервьюсозвездой #интересно #интересное #подкаст #психолог #tiktok