Тайна всех врачей ! Убери боль в спине за секунду #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
Мечтаешь убрать боль спине и пояснице? Или убрать все защемления в спине, а также стать подвижнее и гибче ? 🦾
Попробуй это упражнение, которое советуют остеопаты и мануальные терапевты !
🔥 Разогрейся перед выполнением и повтори в точности за мной
Не забудь выполнить на другугю сторону
Ты можешь услышать хруст - это супер, ты делаешь все правильно
Твой телесный практик - Анна Харизма 🫂💗
‼️Если ты себя любишь и хочешь для своего здоровья самое лучшее, то не забудь подписаться, ведь я тебе в этом точно помогу
#здоровьечеловека #боль #позвоночник #гимнастика