НЕ ПРО*БИ СВОЕ УТРО. Строим функциональное тело, качаем кровь и лимфу, возвращаем вкус к жизни.
Только я и моя тень:
Tg:
Inst:
BIOMACHINE:
Telegram: (здесь полезные посты)
YouTube: @bmchn?feature=shared
Вот уже несколько лет практически каждый день я делаю зарядку.
На мой взгляд, это одна из самых лучших привычек для комплексного здоровья.
Но иногда хочется немного разнообразия.
В этом случае я использую поддерживающие тренировки и в этом видео поделюсь одной из таких.
ТАЙМКОДЫ:
0:00 - Сегодня в выпуске
0:49 - Somebody once told me
2:36 - Важный нюанс в разминке
6:07 - Инсайдерский секрет
7:39 - В пути
8:10 - Добро пожаловать на West Side
11:07 - Легендарная площадка
12:17 - Поехали
15:17 - Простейшее, но крутое упражнение
16:47 - Фишка в отжиманиях
18:04 - Преимущество такой тренировки
19:33 - Что тренировки для меня?
20:49 - Таков наш путь
22:02 - Тренировки в таких местах - кайф
24:24 - На речке
1 view
413
122
2 weeks ago 00:14:15 1
Treebal, la messagerie instantanée qui plante des arbres et protège vos données ! (Interview)
4 weeks ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
4 weeks ago 02:09:21 1
François Asselineau répond à vos questions en direct n°33
4 weeks ago 00:28:10 2
Стрихнин: Крысиный яд как лекарство - [История Медицины]
4 weeks ago 00:22:18 3
Болезнь Альцгеймера - [История Медицины]
4 weeks ago 00:27:43 1
Ртуть: Лекарство от Здоровья - [История Медицины]
4 weeks ago 00:45:23 1
Похитители Трупов - [История Медицины]
4 weeks ago 00:35:52 1
BYBIT ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по ТОРГОВЛЕ (2024) для Новичков и Как Торговать Криптовалютой на Байбит
4 weeks ago 00:45:07 1
Как молодые девушки умирали от радиации во имя капитализма - [История Медицины]
4 weeks ago 01:18:01 1
Чёрная Оспа - [История Медицины]
4 weeks ago 01:10:17 2
Депрессия и Антидепрессанты - [История Медицины]
4 weeks ago 00:32:49 1
Как Туалеты Лондона людей УБИВАЛИ - [История Медицины]
4 weeks ago 00:40:31 1
Гений или ФРИК в медицине: Луи Пастер - [История Медицины]
4 weeks ago 00:50:20 3
Свердловск 1979: Уральский бактериологический ЧЕРНОБЫЛЬ - [История Медицины]
4 weeks ago 01:34:24 1
Последняя классическая экспедиция 20 века Владимира Рыбина | 9 месяцев- 10000км на собачьих упряжках
4 weeks ago 00:05:40 1
«Мы не согласны с этим праздником». Белорусы о жизни без интернета, протестах и выборах
4 weeks ago 00:02:29 1
Разреши себе ошибаться | Иди к своей мечте
4 weeks ago 01:46:11 1
Основы эволюции. Креационизм, Ламарк, Дарвин. Осенний интенсив NeoFamily
4 weeks ago 01:10:30 1
Арестович: Судьба Украины зависит от результатов выборов. @holovanov
4 weeks ago 00:32:29 1
Вы спасли мне жизнь и были правы - я был дебилом!
4 weeks ago 01:27:38 1
Николай Ларин | Трудности в Чертаново, Глушенков, мечты об РПЛ, тюрьма, Уткин | КШ #185
4 weeks ago 01:15:01 1
ЭТО СОН?! РЫБАЛКА МЕЧТЫ и РЕАЛЬНЫЕ МОНСТРЫ-ЦАРИ РЕК! ДОСТУПНЫЙ САХАЛИН часть 1
4 weeks ago 00:20:59 1
Как отмечать день рождения, чтобы мечты сбывались? НЕ УПУСТИ свой шанс на СЧАСТЬЕ!