НЕ ПРО*БИ СВОЕ УТРО. Строим функциональное тело, качаем кровь и лимфу, возвращаем вкус к жизни.
Только я и моя тень:
Tg:
Inst:
BIOMACHINE:
Telegram: (здесь полезные посты)
YouTube: @bmchn?feature=shared
Вот уже несколько лет практически каждый день я делаю зарядку.
На мой взгляд, это одна из самых лучших привычек для комплексного здоровья.
Но иногда хочется немного разнообразия.
В этом случае я использую поддерживающие тренировки и в этом видео поделюсь одной из таких.
ТАЙМКОДЫ:
0:00 - Сегодня в выпуске
0:49 - Somebody once told me
2:36 - Важный нюанс в разминке
6:07 - Инсайдерский секрет
7:39 - В пути
8:10 - Добро пожаловать на West Side
11:07 - Легендарная площадка
12:17 - Поехали
15:17 - Простейшее, но крутое упражнение
16:47 - Фишка в отжиманиях
18:04 - Преимущество такой тренировки
19:33 - Что тренировки для меня?
20:49 - Таков наш путь
22:02 - Тренировки в таких местах - кайф
24:24 - На речке
1 view
412
122
4 months ago 00:48:14 1
Владимир МИЛОВ: Почему ЕС не запрещает российскую нефть. Что будет с рублем. Будущее Чубайса
4 months ago 00:02:05 1
🤣 х/ф С У М Р И К И. начало. (озвучка DL) Чекай описание👇#премьера #фильм #юмор #dl #11
4 months ago 01:26:30 1
Protéger le précieux en tout, l’art de gouverner sa vie.