Сегодня была новая тренировка: пробовали различные упражнения с покрышками.
1) Переброс в парах
2) Жим лёжа
3) Жим ногами
4) Отжимания в стойке до груди
5) Отжимания согнувшись
6) Отжимания на одной руке
7) Становая тяга
8) Круги
9) Спичак с угла вне
10) Перепрыгивания
11) Вскоки
12) Зашагивания
13) Бег змейкой
15) Пистолеты
16) Угол
17) Угол вне
18) Пресс
19) Гиперэкстензия
У меня ещё была пара мыслей, но время уже закончилось.
Посоветуйте, какие можно делать упражнения с покрышками?
.
.
.
38 views
112
35
7 months ago 00:18:24 1
СНИМЕШЬ ОЧКИ НАВСЕГДА.После этого упражнения зрение становится идеально четким. Сделай и увидишь все
7 months ago 00:05:41 1
Окружающий мир 2 класс (Урок№30 - Россия на карте. Проектное задание «Города России».)
7 months ago 00:41:07 1
Второй день закрытого интенсива. Балетная гимнастика. Ольга Еланская
7 months ago 00:11:40 1
Как вылечить гипертонию без таблеток? Отвечает доктор Шишонин ❗️
7 months ago 00:09:07 1
Наша задача — сформулировать повестку.
7 months ago 00:05:25 1
Аутизм может делать удивительные вещи!
7 months ago 01:25:46 1
“Буря на море“: первый день марафона по мотивам И.К. Айвазовского
7 months ago 01:54:47 1
Наладить контакт с телом. Введение в Цапчен Соматику. Психология, тибетский буддизм.
7 months ago 00:44:20 1
Школа изучения Псалтири. 6 занятие 5 Псалом. Молитва вхождения в храм. Священник Валерий Сосковец
7 months ago 00:03:15 1
РАЗМИНКА | WARM UP | Modern-jazz. Урок танца №9.
7 months ago 00:24:07 1
Подвижность тазобедренных суставов: для шпагата, выворотности и здоровья.
7 months ago 00:52:40 1
Сет Риггс - Николай Кузьмичев, урок № 2, звукоизвлечение в вокале, трель губами
7 months ago 00:00:18 1
А У ТЕБЯ ХОРОШАЯ ТЁЩА ? #шортс #семья #тренд #dog #тренировка #собака #теща #семья #амстафф #amstaff
7 months ago 00:10:47 1
5 Простых Упражнений Для Стройных Бедер
7 months ago 00:21:21 1
утреняя тренировка(бидитейквобокс), марафон с утежелителями, купание в озере в +5
7 months ago 00:05:59 1
АУДИОСКАЗКА, ФЕДИНА ЗАДАЧА, Н.НОСОВ
7 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
7 months ago 00:00:11 1
Упражнение с эффектом пробежки 🏃🏻♀️🏃🏻♂️ #упражнения
7 months ago 00:21:19 1
Урок вокала. Распевки. Упражнения на дыхание. Россия, Нижегородская обл.
7 months ago 00:07:12 1
Легкие упражнения для рук
7 months ago 00:10:09 1
Простые упражнения при опущении почек - нефроптозе. Йогатерапия.
7 months ago 00:49:40 1
Мастер-класс “Игровой подход в работе логопеда: как усилить эффективность занятий“
7 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
7 months ago 00:05:23 1
РАССТАНОВКИ ДЛЯ ВСЕХ. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ. Отзывы участников онлайн-курса