Видео для сертификации ARF BENDING

Новое направление, где я себя попробовал, это сгибание железа (BENDING). Меня уговорили, чтобы я сдал на сертификацию и я согласился (Результат видно на видео). Такие прутки можно заказать у Юрия ([id44512967|@armlifting_su]) Немного о правилах сертификации: 1. Сгибание происходит руками (выполяется стоя. прислоняться ни к чему нельзя. POLOSA 4×25 и 3×21 разрешено с упором в тело); 2. Должно получится форма U. Растояние между концами прутка (полосы) должно быть не более 4,9 см; 3. Выполнение происходит не более 5 минут. 4. Выполнение должно быть снято на видео, где видно кто выполняет (Должен быть виден весь процесс). 5. На прутках должны быть целы и видны наклейки. 6. Видео отправляется на рассмотрение коммисии на