Разворот на 180 градусов в прыжке

Друзья, привет В этом выпуске мы детально разбираем самый простой способ разворота на 180 градусов - разворот в прыжке. 0:58 Важные правила о которых всегда нужно помнить 1:58 Как понять в какую сторону разворачиваться 2:41 Детальный разбор конечного движения 5:02 Основные ошибки и как их исправить 7:44 Самое лучшее подготовительное упражнение Обязательно посмотрите видео: - про движение спиной вперед - про падения -