¡NO COCINES SIEMPRE LO MISMO! 11 RECETAS de la DIETA MEDITERRÁNEA para comer bien a diario

LA DIETA MEDITERRÁNEA: La Dieta Mediterránea, rica en alimentos frescos como frutas, verduras, aceite de oliva y pescado, no solo ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud, sino que también ha sido reconocida como patrimonio de la UNESCO. 00:00 Receta 1. Berenjenas con huevos. 03:36 Receta 2. Judías verdes en ensalada. 07:11 Receta 3. Sardinas al horno. 11:05 Receta 4. Coles de bruselas salteadas. 14:08 Receta 5. Fideos con almejas. 18:10 Receta 6. Ensalada de brócoli. 21:25 Receta 7. Merluza con patatas. 24:55 Receta 8. Ensalada de pasta. 27:55 Receta 9. Pulpo con pimientos. 31:18 Receta 10. Sopa de lentejas con verdura. 35:03 Receta 11. Pescado frit