Выход принца на две (выпуск №1)

Силовой выход из-под турника\ от Михаила Баратова: 1. Что примерно представляет из себя Freestyle bar? 1. 2. Для выхода “принц на две“ желательно уметь силовой выход из-под турника, и обязательно силовые обороты назад и принц на 1 руку, разными хватами. Про боль: Да. Большинство сталкиваются с такой проблемой, что бывают боли в плечах и кистях. Я не сове