Как сепарироваться от родителей.

Как сепарироваться от родителей. Вот шаги, который вам придётся предпринять: 1. Осознать, что сепарация неполная или отсутствует. Смотрите видео в комментариях. Вы сможете себя протестировать)) 2. Обнаружить, в каком возрасте застряли, то есть какие потребности не были удовлетворены. 3. Если были травмы, то тоже осознать и принять решение их проработать - это отдельный протокол работы с травмой. 4. Выразить гнев и обиды 5. Восстановить психические объекты “Родители“ и получить опыт проживания (удовлетворения) незакрытых потребности 6 Разорвать детско-родительские и восстановить отношений с Человеком. Увидеть и начать воспринимать маму, как отдельную личность 7. Инвентаризация установок, правил. 8. Установить свои границы (ценности, правила) 9. Определить свои особенности - сильные слабые стороны 10. Осознание текущих потребностей и поиск способов их удовлетворения 11. Создания привлекательного будущего.