Эти органы страдают от гиподинамии...Как диван-убийца и его подельник телевизор гробят здоровье
Регистрируйтесь на ближайший вебинар “День Рождения Клуба Здоровья доктора Шишонина“ по ссылке:
Эфир пройдет 19 октября 2024 года в по МСК.
• Гиподинамия - недостаток движения. Люди устают от работы, но не от физической нагрузки.
Норма движения в день составляет 12 километров.
Физиологические последствия гиподинамии:
• Недостаток движения приводит к накоплению токсинов.
• Кожа не работает как выделительный орган.
• Почки и печень перегружаются, что приводит к заболеваниям.
• Кишечник становится вялым, что вызывает запоры и интоксикацию.
• Сердце и сосуды атрофируются из-за отсутствия нагрузки.
• Диван и телевизор вызывают стресс и застой в органах малого таза.
• Гиподинамия ведет к застою в органах малого таза.
Как определить гиподинамию?
• Отсутствие пота после физической нагрузки указывает на гиподинамию.
Рекомендации по физической активности
• После работы лучше выходить на улицу или заниматься на беговой дорожке.
• Физическая активность помогает сохранять здоровье.
• Пенсионерам рекомендую активно исследовать город и окрестности. Проводить свободное время на свежем воздухе и интересно!
1 view
4
0
6 months ago 00:20:40 1
Каково это - умирать?
6 months ago 00:03:06 3
«Стрелять будете? У нас у всех карабины есть! Езжайте на войну там стреляйте!“ Подробно в описании.
6 months ago 00:07:57 1
Твои ПАЛЬЦЫ способны вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ! / Как сохранить здоровье? ОБЪЯСНЯЮ НА ПАЛЬЦАХ!
6 months ago 01:05:37 1
Буллинг в школе N5 Слободской Директор и педагоги устроили ТРАВЛЮ ребёнка юрист Вадим Видякин
6 months ago 00:13:08 1
Светлоградский Плюшкин
6 months ago 00:09:02 1
Про работу в театре песка #3. Инструменты, кроме рук.
6 months ago 00:17:53 1
Сердце, КАК НОВОЕ, нужно всего лишь...
6 months ago 00:15:01 1
Как убирать аллергию .
6 months ago 00:05:50 1
Эльмира Калимуллина. «Адажио». Голос. Финал. Эпизод 17.
6 months ago 00:00:00 1
МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ #6 | Hard-Surface шлем мандалорца в #zbrush | #3dmodeling #mandalorian #3dart
6 months ago 00:40:00 1
“Дети в залоге“ у банков по закону о приватизации. Суды не признают конституцию.
6 months ago 00:03:40 1
Трехгранный угол в граните - примитивными инструментами? Утраченные технологии
6 months ago 00:19:16 1
года - состояние реки Раздериха в Луговой
6 months ago 00:20:01 1
Биология Пятнистых Гиен. От Матриархата до Половых Органов
6 months ago 00:09:00 1
Как Ум Внимание Захватил / ПРОСВЕТЛЕНИЕ НА ПАЛЬЦАХ
6 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
6 months ago 00:04:51 1
Матвей Сафонов посетил благотворительную организацию «Синяя птица»
6 months ago 00:44:14 1
Как работают полицейские, и почему они сами нарушают закон? / Екатерина Ходжаева
6 months ago 00:13:40 1
Мудры - скрытая магия 🤞🏻 7 мудр которые усилят энергию
6 months ago 01:24:04 1
Пресс-конференция о результатах антикоррупционного мониторинга органов власти РТ по итогам 2023 года
6 months ago 00:20:29 1
Счётчики — инструмент для повторной оплаты. Мы не обязаны их устанавливать!
6 months ago 00:00:54 1
Западные организации разрушают Казахстанскую семью изнутри #противювеналки
6 months ago 00:34:36 1
Суверенный Приказ 🗞Прямой эфир АРиЯ-USSR🎥Седмица 4 Эйлетъ7532 лето от С.М.З.Х.[]