🔺 онлайн консультирование, разработка индивидуальной программы восстановления, запись:
@
---
00:00 Введение. Интро
0:47 Как сделать Холодный или Теплый компресс.
1:40 Когда прикладываем холод.
3:02 Когда прикладываем тепло.
3:33 Что лучше?
🔳КОЛЕНО/KNEE:
🔳БЕДРО/HIP:
🔳МЕНИСК/MENISCUS:
🔳ГОЛЕНОСТОП/ANKLE JOINT:
----
🔳 ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ SELF-MASSAGE AFTER YOUR SURGERY
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр части рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а
1 view
26
5
3 months ago 01:17:45 1
Якутия — самое суровое место на Земле
3 months ago 00:00:33 1
Это же просто гениальная идея с овсянкой!
3 months ago 00:04:44 1
Ugoku, Ugoku — На русском (Cover by Nyamura)
3 months ago 00:00:58 1
ХОТЬ КУРИЦА, ХОТЬ УТКА: ВКУСНО В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ!
3 months ago 00:09:58 1
Дыхательный метод Вима Хофа
3 months ago 00:02:46 1
Николай Некрасов “Есть женщины в русских селеньях“ (Отрывок из поэмы “Мороз, Красный нос“)
3 months ago 00:03:41 1
Семья Кирнев ft Aurel Malai Leko | ЗАЧЕМ ТЫ ОТВЕРГАЕШЬ МИЛОСТЬ? | (Official Video)
3 months ago 00:29:29 1
7 секретов котлет Ханкишиевых, видеорецепт за 60 минут по кулинарной книге, Россия, Дачный ответ
3 months ago 00:10:14 1
11 минут холодной ванны в неделю - и вы здоровы! Терапия холодом🔥
3 months ago 00:00:32 1
Вот даже не сомневайтесь: сразу делайте побольше
3 months ago 00:48:59 1
Панченко: До сих пор мороз по коже! // Про Зеленского, Донецк, ненависть и слова Лукашенко
3 months ago 00:00:00 1
Один час с Первым Бессмертным. Олег Резанов
3 months ago 00:01:45 1
Душа человека. Как развивать душу | Арина Никитина
3 months ago 00:04:16 1
Детям про черепах
3 months ago 00:33:23 1
ХОЛОД. Взлом биологического потенциала.
3 months ago 00:45:03 1
ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР С ПСИХОПАТОМ. Интервью с психопатом. Признаки психопата.
3 months ago 00:23:01 1
Голос Духа Медитация на 5 чакру
3 months ago 00:07:50 1
КОГДА ПОСАДИТЬ АБРИКОС. Дерево из косточки. Высаживаем под снег | 28 ноября 2023 г.
3 months ago 00:03:01 1
Merab Amzoevi - Были бы крылья (Official Audio)
3 months ago 00:53:35 1
Заповеди начинающего консультанта
3 months ago 00:02:56 1
JANAGA & ФОГЕЛЬ — Никто не нужен (Official Music Video)
3 months ago 00:00:35 1
Неизвестный Исполнитель - Мой Блуждающий Огонь / Unknown Artist - My Wandering Fire (1995-1996)
3 months ago 00:00:34 1
“МЫ НЕ МОЖЕМ СКАЗАТЬ ПУТИНУ НЕТ“ | Известный психолог о том, почему Запад не сможет победить Россию
3 months ago 00:18:44 1
Как справиться с укачиванием. Лекарства от тошноты / Доктор Виктор