Тренировка для типа фигуры “Груша“

Если лишний вес сосредоточен ниже талии, то вы относитесь к типу фигуры Груша.Такой тип фигуры смотрится очень женственно и красиво. Однако, когда низ начинает значительно «перевешивать» верх, фигура становится непропорциональной.Эта тренировка поможет Вам уравновесить верх и низ тела.Увеличить мышечную массу верха, подкачав руки, плечи, грудные мышцы и сжечь лишний жир с бедер и ягодиц, привести мышцы ног в тонус.