130 KG TRANSFORMATION PHYSIQUE I 286.6 POUNDS WEIGHT LOSS TRANSFORMATION (activate the subtitles)
*Français*
Bonjour à tous,
J’ai fait cette vidéo pour vous montrer qu’il n’est jamais trop tard pour vous reprendre en main et que vous aussi vous pouvez réaliser une #transformationphysique et être en bonne santé.
J’ai perdu tout ce poids (130 kg) seul, sans opération et sans salle de sport. (seulement vélo, course à pied et entrainement HIIT #Insanity)
Les vidéos de sport ont été tournés récemment et ont pour but de vous motiver et vous montrer que vous aussi vous êtes capable de faire des choses que vous pensiez impossible.
EN AUCUN CAS VOUS NE DEVEZ LES PRENDRE COMME UN EXEMPLE DE MARCHE A SUIVRE.
N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé et les sujets que vous voulez que j’aborde dans les prochaines vidéos.
Pour suivre mon quotidien, voilà mon Instagram :
Vidéo montée sur Adobe Premiere Pro
#Weightloss #Weightlosstransformation #pertedepoids #transformation #transformationphysique #maigrir
3 views
261
52
2 days ago 00:06:36 1
ШОКОЛАДНО АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТОРТ ЗА 15 МИНУТ - рецепт от шефа Бельковича! | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 months ago 01:47:41 1
Марк Бартон: Замужество, измены, конфликты в семье и онкология, похудение без диет, мобилизация
2 months ago 00:07:06 1
Торцовочный рубанок Zelland A32. Сделано в России.
2 months ago 00:22:03 1
КАКИЕ УДОБРЕНИЯ ЛУЧШЕ? Безопасные, эффективные и даже БЕСПЛАТНЫЕ. Самые БЕЗОПАСНЫЕ удобрения вас!
2 months ago 00:30:44 14
BMW G650X XCountry - БМВ, о котором вы не знали. Легкий эндуро для новичка #ТУРБОобзор
2 months ago 00:14:41 1
Домашний Хлеб в Духовке рецепт из Села . Пышный хлеб простой рецепт хлеба . Бабушкины рецепты
2 months ago 00:03:53 1
Салат из огурцов на зиму! ПО ОСОБЕННОМУ! Не варим, не стерилизуем! Хрустящий! Закончится первым!
2 months ago 00:42:50 1
Porsche Macan im Test (2024) Wir fahren das NEUE Performance SUV ab €! Fahrbericht | Review
2 months ago 00:11:53 1
ОСЕННИЙ САЛАТ С ТЫКВОЙ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 months ago 00:02:14 1
Кыстыбый
2 months ago 00:16:15 1
НЕ ЗРЯ ЭТОТ ТОРТ НАСТОЛЬКО ЗНАМЕНИТ! КИЕВСКИЙ ТОРТ | Подробный рецепт | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:02:43 1
ЗНАЛА БЫ РАНЬШЕ СДЕЛАЛА БЫ БОЛЬШЕ! Болгарский ПЕРЕЦ по корейски На ЗИМУ!
2 months ago 00:09:35 1
Свиная грудинка вкуснее любой ветчины и котлет! Знаменитая закуска.
2 months ago 00:15:43 2
🔴 ЗЛАЯ РЫБАЛКА на ВОБЛЕРЫ в траве и корягах!!! Воблеры LureMax!!!🔥🔥🔥
2 months ago 02:02:35 1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
2 months ago 00:03:55 1
Салат на всю осень! Вкусная маринованная капуста за ОДНУ НОЧЬ
2 months ago 00:07:06 1
БЕТОНное кашпо с МРАМОРным эффектом своими руками.
2 months ago 00:03:45 1
Главное блюдо саммита #БРИКС в Казани - чак-чак. 130 кг сладости для лидеров государств и делегаций
2 months ago 00:01:28 1
Новый гибрид капусты с удивительными результатами!