Fitness Food TV- “Почти как Наполеон“ в ПП Варианте . Просто и вкусно без вреда для фигуры.
ПП Наполеон из лаваша
КБЖУ на 100 гр 115/4/4/17
⠀
🔹Для основы:
Лаваш - 2 листа (по 140 гр)
🔹Крем:
Молоко 2.5 % - 1л
Сливки 10 %- 125 гр
Крахмал кукурузный - 70 гр
Сах.зам 7-10 гр ( у меня Фит Парад)
Ваниль
Цедра половины лимона ( по вкусу, можно без нее)
Кокосовая стружка - 5 гр
⠀
🔹Молоко, сливки, крахмал и сах.зам смешать миксером и поставить на огонь.
Варить до загустения сметаны, постоянно помешивая (тут далеко не уходите от плиты)
⠀
🔹После того, как крем загустеет - добавляем цедру лимона, ваниль и сах.
3 views
2733
911
1 month ago 00:01:00 1
Не всё то, чем кажется..
1 month ago 00:11:24 1
Selbstgemachte Gemüsebrühe ohne Chemie: So wird’s am besten zubereitet!
1 month ago 00:00:35 1
Dog Jerky Soft Treats Cold Extruder #PetSnacksColdExtruder #DogChewExtrusionMachine #PetFoodMachine
1 month ago 00:00:35 1
Dog Jerky Soft Treats Cold Extruder #DogChewColdExtruder #PetTreatsColdExtruder #DogSnacksExtruder
1 month ago 00:00:37 1
А вы знали?🦴
1 month ago 00:00:43 1
А вы знали?
1 month ago 00:00:52 1
Притча💙
2 months ago 00:00:09 1
#food #memes #gym #fitness #funny
2 months ago 00:11:04 1
Life of a model & content creator in Korea | how to start working with brands, fitting, photoshoots
2 months ago 00:11:09 1
Иранский рецепт 🇮🇷 Стоит только один раз попробовать и вы влюбитесь в это блюдо 🤤 ghormeh sabzi#iran
2 months ago 00:06:18 1
Your Brain On Sugar! (It’s Worse Than You Think)
2 months ago 00:24:26 1
What Keto Is Actually Doing To Your Body (2023 Update)
2 months ago 00:11:36 1
How Japan Farmers Grow and Harvest 700,000 Tons of Sweet Corn - FAFY Farm
2 months ago 00:00:09 1
Матфея 6:34🤍
2 months ago 00:10:13 1
10 MIN PARTY DANCE WORKOUT - fun cardio on pop music I Pamela Reif
2 months ago 00:00:10 1
Псалом 15:7💙
2 months ago 00:01:25 1
The Raw Meat Diet Is It the Ultimate Superfood
2 months ago 00:25:30 1
25 MIN TOTAL ABS & CORE WORKOUT - Day 9
2 months ago 00:15:23 1
15 Min. Leg Stretch | Flexibility Routine for Hamstrings, Butt & Hips | Post Run Stretch
2 months ago 00:00:24 1
Её убейте,а его ко мне Острые Козырьки Томас Шелби #shorts peaky blinders, сериал, киллиан мер