ТЕСТ НА ДИАСТАЗ ПРЯМЫХ МЫШЦ ЖИВОТА. Как определить диастаз после родов | Самодиагностика диастаза.

Диастаз — разделение/расхождение прямых мышц живота. В результате такого разделения правая и левая половины прямой мышцы живота (Rectus Abdominis) раздвинуты относительно средней фасции живота («белой линии»). Иллюстрации ниже помогут лучше понять, о чем идет речь.