Медитация «Для поднятия уровня жизненной энергии и освобождения от стресса»
Накопился стресс и усталость, нервы на пределе, хочется скорее в отпуск…
⠀
Узнали себя? Тогда этот пост для вас 🙏🤗⠀
⠀
Еженедельная рубрика:⠀
⠀
#медитациянедели_олегмакаров ⠀
⠀
Как работать с рубрикой?⠀
⠀
Я выкладываю медитацию, а вы ежедневно (7 дней), в режиме домашней практики медитируете.🙏⠀
Каждую неделю (по пятницам) практика меняется. ⠀
⠀
Итак, сегодня Медитация
«Для поднятия уровня жизненной энергии и освобождения от стресса»⠀
🙌💫💪🌟🌈☀️🌱⠀
⠀
Для большинства стресс – это нечто практически неизбежное, естественным образом сопутствующее жизни в социуме.⠀
⠀
Справедливо сказать, что исключить из жизни ситуации, вызывающие стресс, проблематично и для этого, пожалуй, придётся стать отшельником. ⠀
Но есть и хорошая новость — практика йоги и медитации может помочь нейтрализовать последствия стресса и повысить устойчивость к внешним раздражителям!⠀
⠀
Эта медитация хороша, когда у вас упадок сил!⠀⠀
Она вернёт вам силу, уравновешенность и состояние мощи!
Избавит от тревожности, беспокойства и напряжения.🧘♂️
⠀
Также она дает: ⠀
🔮 Активизацию гипофиза⠀⠀
🌸 Настраивает эндокринную систему (особенно полезно для женщин, т.к. именно эта система отвечает за настроение и психоэмоциональное состояние)⠀
💎 Дает хорошую интуицию ⠀
💫 Способствует обновлению на клеточном уровне ⠀⠀
🕊 Насыщает ткани, кровь и мозг кислородом⠀⠀
😌 Возвращает осознанность и спокойствие голове⠀⠀
🌟 Ресурсное состояние⠀
⠀
Эта медитация на первый взгляд очень простая, но в то же время она очень мощная! ⠀⠀
Настоящая перезагрузка и улёт!⠀⠀
⠀
Техника в видео!⠀
Посмотрите, там все очень просто. ⠀
🐣 Время для начинающих 3 мин., можно каждый день увеличивать.
🙏 Для практикующих время медитации от 11 мин, если есть желание увеличивайте 💪
🎧 Можно включить любую спокойную медитативную музыку, а лучше даже звуки природы.
⠀
Если было полезно, ставь 👍 в комментариях и делись какими способами ты избавляешься от накопившегося стресса🧘♀️
2 views
36
12
1 month ago 00:00:59 1
Вы человек любящий или исправляющий? #shorts
1 month ago 00:32:22 1
Все о визуализации: практики, примеры, ошибки/ как убрать избыточный потенциал
1 month ago 00:20:41 1
Магия Живёт Внутри Тебя – Как активировать Её | Энергия = Магия
1 month ago 00:16:04 1
Медитация на деньги. Открытие денежного потока и канала. Прими изобилие в свою жизнь
1 month ago 00:29:59 1
А. Ракицкий. Выход из депрессии. Гипноз с переходом в сон.
1 month ago 00:11:17 1
Настройка на волну счастливых событий | Медитация Тетахилинг | Трансформация внутренней энергии
1 month ago 01:09:49 1
✔️Матрица Гаряева - СНИЖЕНИЕ ВЕСА / Здравушка #матрицагаряева #снижениевеса #исцелениезвуком
1 month ago 00:08:21 1
Система 4x4. Как стать более креативным и создавать все, что пожелаешь?
1 month ago 00:14:42 1
Как выйти из ЭГРЕГОРА . Путь к СВОБОДЕ | Ксения Смалько
1 month ago 03:41:52 1
Все ваши заботы исчезнут, если вы послушаете эту музыку🌸 Расслабляющая музыка успокаивает нервы #46
1 month ago 00:04:07 1
Покупки в полнолуние и на растущую луну
1 month ago 00:21:03 1
Аудио Медитация Духовное Изобилие. Успех. Свобода И Счастье | Тренер Личностного Роста Натали Леру
1 month ago 00:23:09 1
Как принять в себе злое и доброе, прошлое и настоящее?
1 month ago 00:31:24 1
Аффирмации для женщин “Я - богиня“🌀150 самых эффективных аффирмаций от профессионального гипнолога
1 month ago 00:07:35 1
⭐️ ПРОГРАММИРОВАНИЕ ДНК - МЕДИТАЦИЯ
1 month ago 00:15:58 1
ПРЕДСКАЗАНИЯ О КОНЦЕ СВЕТА, О ПУТИНЕ И КАРМЕ ПОЛИТИКОВ l АЛЕКСАНДР ЗАРАЕВ ФРАГМЕНТ ВИДЕО г.
1 month ago 01:20:42 1
Борис Гребенщиков. Интервью, которое вы ждали
1 month ago 00:09:36 1
СЛУШАЙТЕ перед СНОМ эту МЕДИТАЦИЮ каждый вечер, и жизнь изменится!
1 month ago 00:00:19 1
Нейродрево [Нейрографическая мастерская]
1 month ago 00:27:49 1
МАЙНДФУЛНЕС ❂ МЕДИТАЦИЯ НА ЗВУКИ
1 month ago 00:50:26 1
В День Рождения Наталья Правдина делится СОКРОВЕННЫМИ СЕКРЕТАМИ своего успеха и личной жизни
1 month ago 00:31:03 1
Крайон. Раскрытие сексуальности. Снятие сексуальных Блоков. Энергия Секса.
1 month ago 00:33:39 1
Премьера сказки для детей и медитация
1 month ago 03:03:14 1
Пройти через свою тень. Внеземной контракт. Сеанс Освобождения для Василия | Регрессивная терапия