Как развить ДИСЦИПЛИНУ: лучший способ

Развить дисциплину можно. Надо только знать, как это делать. К счастью, учёные-психологи недурно изучили тему и есть научные подходы к развитию дисциплины. Мой Телеграм — Оглавление: 00:00 — Вступление 00:10 — Определение 02:36 — Почему важность не главное? 03:54 — Выбирай, куда смотреть 06:38 — Как это работает? 08:24 — Усиливаем нужное 10:37 — Как правильно начинать 12:01 — Как не перестать делать 13:14 — Кому нужно развивать дисциплину? 14:40 — Что не так с привычками? Видео, упомянутое в конце — Видео про зарядку — Видео про эмоции — Плейлист «Самодисциплина. Cила воли. Самоконтроль. Как развить и укрепить» — ИСТОЧНИКИ: 1. 2. 3. 4. 5. «Психологические механизмы волевой регуляции», Иванников В. А. — Звуки взяты с сайта Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов и Мой сайт — Мой Фэйсбук — Мой Вконтакт — Мой Инстаграм — Мой ТикТок — @pavel_zygmantovich Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Чтобы развить дисциплину нужно не так уж много — знания и действия. Нужно знать, что такое дисциплина, нужно знать, как развивать дисциплину, и нужно всё это делать. Об этом я и рассказываю в это видео. Прошу к столу! Видео: Канал: Для удобства поиска — мысленное противопоставление, дисциплина, как развить дисциплину