Всем привет!
Сегодня я поделюсь с Вами своим рецептом очень вкусных котлет из мяса конины. Мясо конины очень полезное для человека. Благодаря пониженной жирности и наличию белка, превосходно сбалансированного по аминокислотному составу, она является самым легкоусвояемым мясным продуктом. Для ее переваривания организму человека достаточно нескольких часов. Если говядина полностью переваривается в человеческом организме за 24 часа, то конина всего за 3. Конина понижает содержание в крови холестерина, регулирует обмен веществ, нейтрализует воздействие радиации. В ней содержится большое количество витаминов и микроэлементов, очень нужных нашему организму: калий, натрий, фосфор, железо, медь, магний, аминокислоты, тиамин, рибофлавин, витамины группы В, А, РР, Е. Кроме того, конина гипоаллергенна и вполне может применяться для детского питания.
Основные поставщики конского мяса – страны Средней Азии: Казахстан, Монголия, Киргизия. Разводят лошадей и в Якутии, на Алтае, в Башкирии, Тюменской области и некоторых других регионах. Самым лучшим считается мясо казахских лошадей.
Рецепт:
Конина-1 кг
Картошка-350 гр.
Лук-350 гр.
Яйцо куриное-2 шт.
Соль~2 чайные ложки
Перец черный-по-вкусу
Панировочные сухари
Масло для обжаривания
После обжарки запекать в духовке 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Смотрите рецепт панировочных сухарей на нашем канале -
Рецепт котлет из говядины -
Рецепт котлет из говядины в пакете для запекания -
Рецепт котлет из куриной грудки -
А еще у нас на канале много рецептов тефтелей из разного мяса. Обязательно посмотрите и вы найдете рецепт для себя!
Тефтели с рисом и говяжьим фаршем под соусом из овощей/ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ -
Тефтели из говяжьего фарша с сырым рисом. Простой рецепт -
Тефтели с Гречкой Котлеты с Гречкой и Говядиной -
Котлеты из куриной грудки. Пальчики оближешь -
Тефтели-Жаркое Такой вкуснятины Вы еще не пробовали. Новый Рецепт -
Тефтели и фрикадельки -
Котлеты Фрикадельки Биточки Жарим и замораживаем -
ФРИКАДЕЛЬКИ И ТЕФТЕЛИ ЗАМОРОЗКА -
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ И ЛАЙКИ!!!ЛАЙКИ И КОММЕНТАРИИ ПОМОГАЮТ НАШЕМУ КАНАЛУ ПРОДВИГАТЬСЯ В ОГРОМНОМ КОЛИЧЕСТВЕ РЕЦЕПТОВ НА You Tube...
Желающим помочь каналу развиваться, наш kiwi кошелек- 8 7055256577