Как научиться нырять Учись нырять пошагово!

Учитесь нырять и плавать! Обучаю индивидуально и в группах. Подписавшись на рассылку на сайте, вы получите 11 уроков по самостоятельному обучению плаванию. Плавание - это одно из лучших средств для улучшения самочувствия, продления активного долголетия, укрепления здоровья, приятное средство для похудения и закаливания. Пять базовых упражнений, с которых стоит начать: Сейчас хорошо развивается ветеранское движение в спор