Очень КРЕПКИЙ сон КАК у МЛАДЕНЦА! Съешь 4 этих продукта и засни сразу
Как нормализовать сон за 7 дней:
Бесплатный тренинг по развитию памяти:
Не забудь подписаться:
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔
(что бы получать полезные советы раньше всех)
От качества ночного отдыха зависит многое. Если человек высыпается, то он реже страдает от хронических заболеваний, у него лучше функционирует головной мозг, повышается иммунитет.
Взрослый человек должен в сутки спать от 7 до 9 часов. Это является нормой. Однако соблюдать эту рекомендацию удаётся далеко не всем людям. Бессонница – это серьёзная проблема, с которой нужно бороться. На самом деле улучшить качество сна не сложно. Для этого достаточно пересмотреть свой вечерний рацион
Приветствуем Вас , Дорогие зрители на нашем канале “Точка Вашего Роста“, на котором мы затрагиваем наиболее важные, интересные и востребованные на сегодняшний
1 view
351
96
2 days ago 00:01:29 1
Пора вспомнить, чем сильна наша Родина!
2 days ago 00:03:38 1
КАК СИЛЬНО ТЫ ЭТОГО ХОЧЕШЬ?! МОТИВАЦИЯ! | Оскар Хартманн
2 days ago 00:00:46 1
Будь сильнее и драться не придется
2 days ago 01:11:35 1
Свадхистана. Генитальный энерговихрь: секс, наркотики, рок-н-ролл и призраки привидения яви
2 days ago 00:01:40 1
Эту Молитву Ищут Многие, Сильная Защита Для Всех. Иисусова Молитва. Слушать Псалом 31
2 days ago 00:03:43 1
КИЕВ ЗАТОПИЛО СИЛЬНЫМ ЛИВНЕМ
2 days ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
2 days ago 00:01:57 1
Рамзан Кадыров✔ Самый Главный праздник страны!
2 days ago 00:02:11 1
Путешествие для “особенных“ детей
2 days ago 00:43:14 1
Приготовление воды высокого качества у себя дома | Виктор Кордюков
2 days ago 00:00:47 1
3 самых полезных продуктов для сердца #здоровье #шишонин #сердце
2 days ago 00:38:01 1
Мантра снимает Порчу, СГЛАЗ, Негативы. Сильное Древнейшее заклинание
2 days ago 00:01:00 1
Настырная клиентка не послушала советы специалиста и сильно пожалела 😅 #фильмы#фильм#кино#сериал
2 days ago 00:37:35 1
РУКЪЯ - СИЛЬНАЯ ЗАЩИТА ОТ ДЖИННОВ И МАГИИ: СИХР, СГЛАЗ, ПОРЧА. СЛУШАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
2 days ago 00:09:34 1
NAYEON “ABCD“ - почему песню так сильно хейтят | Затмила Twice? | Главный K-POP хит этого лета?
2 days ago 00:00:56 1
Сильные слова на ноже! Сделал складной нож с гравировкой
2 days ago 00:00:37 1
КАЗЯН🖤 ОУ 74, О СИЛЕ РУССКОГО ЯЗЫКА И ИСТИНЕ БЫТИЯ. ОСТАВАЙТЕСЬ ЗДОРОВЫМИ И СИЛЬНЫМИ🖤💥🙏
2 days ago 00:01:00 1
Малюток подкинули к магазину в сильную жару #помощьбездомным #щеночки
2 days ago 00:22:54 1
МОЛИТВА БОГОРОДИЦЕ О ДЕТЯХ ! СПАСЁТ ОТ БЕДЫ ЗЛЫХ ЛЮДЕЙ ПОРЧИ СГЛАЗА ,СИЛЬНЫЙ ОБЕРЕГ!
2 days ago 00:11:55 1
ОДЕССА .РАКЕТНАЯ АТАКА. СИЛЬНЫЙ ВЗРЫВ. ЛЮДИ УЕЗЖАЮТ?
2 days ago 00:04:41 1
ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ ПЕСНЯ..... ВИВАТ БАСОВ ЧУЖАЯ БОЛЬ.....
2 days ago 00:14:21 1
Виталий Дунец - тренировка ног в тайском боксе. Бей ногами высоко, быстро и сильно. Диктовка ногами
2 days ago 00:06:49 1
Сильная речь! Евгений Ступин ЖЕСТКО выступил против репрессий на митинге “Непокоренной Франции“