Судороги в ногах. Как избавиться от судороги и почему они появляются?

Ракеты, привет. У пловцов очень часто происходят судороги в ногах во время тренировок или заплывов. Конечно же это неприятно, а иногда и очень больно. В этом выпуске я расскажу вам из-за чего появляются судороги и как от них избавиться. Ставьте лайк и поехали! ✅ Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - ✅ Видео курс Азбука открытой воды - ✅ Все видео курсы SwimRocket - ►Никита Кислов ВКонтакте - ►Никита Кислов в Инстаграм - ► Школа плавания Swimrocket Москва: ► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: ► Школа плавания Swimrocket Уфа: ► Видео-курсы: Съемки проходили в бассейне клуба “ Fitness One&q