3. Научитесь жить в потоке: йога флоу для начинающих / Ольга Серебрякова

Научись жить в потоке: йога флоу для начинающих / Ольга Серебрякова / йога с Ольгой С. я в TG: Добро пожаловать на 3-е занятие из 15-ти. Практика йоги для тех, кто хочет прикоснуться к своей сути и стать свободным. В этом видео я делюсь руководством для начинающих по практике потока йоги для тех, кто только начинает. Это видео включает в себя инструкции о том, как выполнять позы, а также советы о том, как адаптировать практику к вашим собственным потребностям. Если вы новичок в йоге или только начинаете, то это видео для вас! В этом уроке я объясню основы потока йоги и как начать практиковать прямо сейчас. От советов о том, как изменить позы, до общих советов о том, как улучшить свою практику, в этом видео есть все, что вам нужно для начала! Тайм-коды (нажмите на цифры, чтобы переместиться по видео) 00:00 предисловие 01:00 НАЧАЛО ПРАКТИКИ Следующее занятие йога с лементами ЦИГУН выйдет в среду в 21 по мск Это запись прямых эфиров из Инстаграм, которые я вела в апреле и мае 2020 г., когда нам всем нужно было сидеть дома на карантине. Я знаю, что эти практики исцелили многих. И сегодня я дарю их Вам) Подписывайтесь на канал, чтобы получить ВСЕ практики и улучшить своё физическое здоровье. ВСЕ 15 шт. ЗАНЯТИЙ КУРСА БУДУТ ТУТ: Противопоказания: первые дни цикла, обострение хронических болезней, температура, полный желудок, недосып, слабость и плохое самочувствие. Будьте здоровы и полны сил! А я Вам в этом помогу))) Спасибо за подписку и лайки)) Вы можете поблагодарить автора любой суммой от сердца. Все деньги идут на развитие канала. Сбербанк 4276 7205 7652 2363 ещё классные видео: При бессоннице любовь к себе (главное!) Самое популярное на канале йога флоу,йога в потоке,йога флоу для начинающих,йога для начинающих,утренняя йога,йога,йога дома,йога упражнения,йога тренировка,йога для начинающих в домашних условиях,хатха йога,йога тренировка дома,йога в домашних условиях,практика йоги для начинающих,практика йоги,практика йоги утром,практика йоги вечером,комплекс йоги на каждый день,комплекс йоги,комплекс йоги для начинающих,лежачая йога,хатха йога для начинающих,ольга серебрякова,mygooddream #йогафлоу #йогавпотоке #йогадляначинающих #ольгасеребрякова