5. Вечерняя мягкая йога: НЕТ стрессу / замечательная Ольга Серебрякова

Вечерняя мягкая йога: НЕТ стрессу / замечательная Ольга Серебрякова я в TG: Добро пожаловать на 5-е занятие из 15-ти. Проведем этот вечер вместе? Расслабимся, подышим, мягко подвигаемся. Никаких дел, никаких забот. Просто начни) Тайм-коды (нажмите на цифры, чтобы переместиться по видео) 00:00 предисловие 01:05 НАЧАЛО ПРАКТИКИ Следующая утреняя йога выйдет в среду в 19 по мск, как раз для утра четверга. Эти занятия - записи прямых эфиров из Инстаграм, которые я вела весной 2020 г., когда нам нужно было сидеть дома на карантине. Знаю, что эти практики исцелили многих. И сегодня я дарю их Вам) Подписывайтесь на канал, чтобы получить все тренировки и улучшить своё физическое здоровье. ВСЕ 15 шт. ЗАНЯТИЙ КУРСА ЗДЕСЬ: Противопоказания: первые дни цикла, обострение хронических болезней, температура, полный желудок, недосып, слабость и плохое самочувствие. Будьте здоровы и полны сил! А я Вам в этом помогу))) Спасибо за подписку и лайки)) Вы можете поблагодарить автора любой суммой от сердца. Сбербанк 4276 7205 7652 2363 ещё классные видео: День без телефона. Моя любимая супер-практика! Как перестать себя винить всём и вся Личное-преличное обо мне #йога #вечерняяйога #йогапередсном #йогадома #ольгасеребрякова